为什么你对自己这么苛刻？
2017/7/6 14:56:51 心灵治疗师

    

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     我们常常听别人说，“要先学会爱自己，才能爱别人。”心中不禁疑惑，人不是本来就最爱自己的吗？为何爱自己需要学习呢？我们是内心世界的中心，是人生剧本的主角，为何我们会习惯忽略自己的感受？把爱自己变得有条件呢？

     有多少次，你不注重自己的健康，不关注身体的需求；有多少次，你不体恤自己的劳累，不体谅自己的身体；还有多少次，你对自己要求严格，却吝惜对自己的褒奖和欣赏。

     偌大的世界，渺小如我们，多幸运才能在这世上走一遭，你值得用爱别人的方式去爱自己，你需要用心地爱自己，就像爱你爱的人一样。

     本测评将通过你在隔离感、情绪觉知、自我友善、不判断等九个方面的表现综合评估你对自己的关爱程度，深入探讨你对待自己的友好程度和可能原因，同时根据你的具体情况给予针对性的建议，帮助你学会关注自己的实际需求、过属于你的更好的生活。

     好好地爱自己，从了解自己开始!

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