如何走出心理创伤？
2017/8/16 17:39:26 心灵治疗师

    

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     What doesn't kill me makes me stronger.

     那些没有杀死我的让我更强大——尼采

     每个人一生中都或多或少地遭受一些心理创伤。父母离异、亲人逝去、恋人背叛、高考失利、重大疾病、意外事故等这些都可能让我们在较长时间内一蹶不振，甚至觉得生活没有意义。

     然而，这些创伤在带给你痛苦的同时，还有可能会使你的人生发生一些积极的变化，比如：重新发现了生活的意义，更加珍重家人和朋友，能够更成熟地应对危机和困难，对他人更富有同情心和信任感等。

     而心理修复力是指面对生活压力和挫折的 “反弹能力 ”。心理修复能力强的人，在遭遇挫折后能快速地进行自我调整，缓解或消除创伤性事件带来的压力和困扰，获得生理以及心理上的安全感，恢复正常的生活和社会功能。

     本测评将通过你在心理弹性、应对方式、人格特质等方面的表现综合评估你的心理修复能力，并根据你的具体情况提供针对性的建议，帮助你唤醒自我疗愈的力量，恢复心理的平衡状态。

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