科普：抑郁症就像一场“心灵感冒” 九成可治愈
2016/9/27 心领神荟

     什么是精神疾病？

    

     精神疾病即有明显影响正常的工作、学习和家庭、社会功能的行为、思维和情感异常的状态。主要包括精神分裂症、情感性精神障碍、神经官能症、成瘾、儿童精神障碍。精神分裂症俗称神经病，是所有精神疾病中最严重的一种，发病率占总人群的1%左右。精神分裂症的病人除了影响自己正常生活、工作以外，还常常对社会造成重大的危害和影响。比如无端攻击别人、伤害别人，严重影响人们生命财产安全甚至社会安定。情感性精神障碍以抑郁症最常见；神经官能症主要包括焦虑症、强迫症等；儿童精神障碍主要指自闭症。精神疾病目前不仅仅是医学问题，更是严重的社会问题。酒精、烟草成瘾也属于精神疾病

    

     值得一提的是，酒精、烟草、毒品成瘾也属于精神疾病的一种。许多人知道毒品很难戒除，其实酒精成瘾和毒瘾一样，同样可怕，同样难以戒除。在医学教科书上，毒品、酒精和烟草成瘾放在同一个章节，都属于药物成瘾。对于严重酒精成瘾者，最重要的一个标志是“晨饮”——早上起来就要喝酒。这是因为长期喝酒导致身体或心理对酒精具有强烈的渴求与耐受性，晚上喝的酒经过一夜代谢，体内酒精浓度不够，随之出现各种生理反应。人们听到吸烟危害生理健康的消息太多了，可想不到吸烟还属于精神疾病。世界卫生组织已经把烟草依赖行为列入国际疾病分类目录，属于神经及精神障碍性疾病。因此，吸烟者被列入该病患者人群。抑郁症发病率、治愈率最高

    

     研究表明，在所有精神疾病中，目前抑郁症的发病率最高。抑郁障碍的疾病负担在所有神经精神疾病中位居首位；预期到2020年，将位居所有慢性疾病负担的第二位。根据我国卫生部门的抽样调查，五分之一的中国人心理健康有问题，5%的人处于心理疾病状态，每年的自杀者达到几十万。其中，抑郁症是“大部队”，据估算，中国的抑郁症患者数量在一亿左右。有资料显示，在自杀人群中因为抑郁症没有得到及时、系统治疗最后导致死亡的占40%。作为一种常见心理疾病，抑郁症并非“精神癌症”，是可防、可治的“心灵感冒”，只要及时、合理、规范治疗，90~95%的患者都能被治愈。但目前最大的问题是，我国抑郁症识别率仅为30%。由于对抑郁症识别缺乏科学依据，患者很难在早期自我评估和判断中发现是否患有抑郁症，等到症状严重后才选择就医，却往往错过了最佳的治疗时机。寻找到适合自己的、正确的释压途径最重要我们每个人都会面临各种各样的压力，在压力不能缓解和释放时，就有可能导致精神疾病的发生。对于民众而言，最重要的是寻找到适合自己的、正确的释放压力的途径、方法和自我心理保健的措施。如果出现半月以上的情绪悲观、压抑、失望、兴趣丧失、恐惧、紧张、焦虑以及躯体症状比如失眠、头痛、全身酸痛、食欲不振等情况，尤其是在检查别的外科、内科未发现异常的情况下，建议尽早去寻找精神科医生。对于像抑郁症、焦虑症这些轻微的精神疾病，医生可以通过药物的、心理和其他躯体的治疗方式和方法在很短的时间内让患者康复和治愈。最近10年来，我国对精神疾病的防治是非常重视，国家卫生计生委疾控局专门成立了精神卫生组，统一协调布置管理全国精神病的预防、治疗、康复以及体系建设，这是其他疾病所没有的。

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