如何控制自己的情绪，和孩子共享当下？
2018/11/17 11:24:04 享受闲时光
作者 / 周宝贝妈妈 来源 / 周宝贝妈妈
编辑 / 浣雪邀梅 文章略作修改
在未来的时代，孩子的软实力——表达力，自信力，思维力，情绪控制力，幸福力等这些能力将是他好好生存的基础。
公司有儿童辅导课，所以很多同事会带着孩子来参加公司的课程，中午在食堂吃饭时，听到有妈妈责怪到：“你怎么这么不小心，连个勺子都拿不好？”
原来是她三岁左右的儿子没拿好勺子，受到责备孩子，赶紧弯腰把勺子捡了起来。
妈妈看起来还是不开心，继续没好气地说：“勺子脏了，看一会怎么吃饭!”
她们找到一个位置坐下，妈妈边打开手中的饭，边念叨：“别再把勺子弄掉了，看着点，干什么都不走心!看看别的小朋友，多听话........”
我在想，在食堂这样的公众场合，这位妈妈都不放过责备自己孩子，可以想象孩子在家会是什么情况。
再看她的孩子，坐在位置上，眼睛游离的看向前方，根本不关心正在指责自己的妈妈。从被妈妈责备到他们吃饭，孩子都不曾看妈妈一眼。
看着这样的情形，心里很不平静，因为我知道，妈妈的指责会对孩子产生怎样深刻的负面影响，他们的亲子关系会因此遭受到怎样的破坏，所以心疼孩子的同时也心疼着妈妈。
心疼那位妈妈，是因为，她不知道，过多的指责已经让她的儿子不愿意去关心和照顾她的情绪了，孩子的内心已经排斥她和疏远她。
心疼那个孩子，是因为，我知道，在指责面前，孩子内心会多委屈多受打击多无力。
很多人不重视生活中的指责对孩子的影响，其实，指责就是一种毒药，在孩子身心的不同层面同时地毒害着孩子。
~~~~心理层 ~~~~
习惯指责的家长一定没有注意到，经常被指责的孩子，眼神游离，不敢长时间注视别人的眼睛，他在担心如果被别人看到自己的不足一定会指责自己，所以失去了和别人深度交流的勇气和信心。
这样的孩子会被边缘化。
指责，让他内心产生恐惧感，厌恶感，排斥感，只有选择逃跑，来躲避别人看向自己的目光。
长久的责怪，孩子会对你关上心门，不再与你交心，这就是亲子关系中最危险的情况。
一旦孩子决定在内心和你拉开距离，他就会不再关心你的感受，因为他不敢去触碰你的感受，也不敢在你面前表现出他真正的感受，甚至彻底隐藏他自己。
所以喜欢爱指责的妈妈，你的孩子早已经孤独了。
~~~~大脑层 ~~~~
你的每一次指责，都是在让孩子的大脑记住他是一个怎样的人，比如是“讨厌鬼，没用的家伙，欠揍的小孩，永远比不上别人家的孩子”。
孩子头脑中这些的讯息，会不断地告诉孩子：哦，原来我是这样的人，不被喜欢的没有用的孩子。这会让孩子产生自卑，放弃自我成长的动力，因为大脑中的信息无时无刻不在提醒孩子自己是个什么样的人。
孩子的信心会不断地减少，从而产生无力感，无力感不止削弱着孩子的自信心，同时削弱着孩子的生命力和创造力。
~~~~行为层 ~~~~
大脑被灌输的负面记忆会不断提醒孩子，让孩子觉得：哦，我是一个坏孩子，那我就做坏孩子做的事吧，就算我做了好事，爸爸妈妈也看不见，还会怪我。
从此孩子就会放弃塑造自己好形象和好性格的努力，甚至破罐子破摔。
最终，孩子的性格会发展成被你指责的样子。
在指责中长大的孩子，在进入学校后，会经历什么呢？
因为在最有安全感的家，自己还是永远不够好，总是被骂，那在学校，内心缺乏安全感的孩子会无法适存。
所以跟别的同学在一起的时候，自然他们说什么就是什么，自己不敢去想也不敢去表达自己的意见。孩子认为，如果有自己的意见和想法，会很危险，万一被同学指责和嘲笑，就糟糕了。
在学校，老师代表着权威，跟老师对话，孩子会觉得更危险，认为被批评指责的机率更大，所以唯唯诺诺，课堂上不敢举手回答老师的问题。
害怕被指责的孩子，课堂上会一直很紧张，因为很怕老师点到自己起来回答问题，万一不会或者说错，一定会被同学嘲笑的。
所以一般这样的孩子，学习成绩都不会太好，也害怕考试。因为万一考不好，回去一定被父母骂，所以考场上，卷子还没发下来，就开始紧张，提笔大脑一片空白。
最终孩子，考差了，不敢回家，选择离家出走，这样的新闻层出不穷。
这样的孩子参加工作后是怎样的？
一般在公司，害怕被指责的员工，在开会的时候，都是不敢说话，不敢表达自己的见解，就被领导认为为“闷葫芦”，任务多做不完也不说，所以加班多的是他，涨工资少的也是他，更不用说被提拔了。
在我记忆中一个男同事，跟领导同事说话，他都游刃有余，每次开会，他都会说很多自己的看法，工作中承担着重要角色，非常受领导和同事喜欢，有一次，我很好奇地问他：你这么自信的性格是怎么养成的？
他说，他从小到大，他都是自己拿主意，在家他爸妈也不会过分干涉他，反而以他为核心，处处支持他，他说在家他爸妈都让他觉得有他这个儿子，他们很满足，也很骄傲。
从他的话语里和眼神里，能感受到他内心的自由，和拥有这样好的父母，自己是多么幸运。
在未来的时代，孩子的软实力——表达力，自信力，思维力，情绪控制力，幸福力，等这些能力将是他好好生存的基础。
我几乎没有指责过孩子，指责源于我们成人不稳定的内心，而导致内心不稳定的原因也就是我们成人本身遭受到的指责太多，我们内心有很多怨气，见什么都烦，没有耐心。
但我们的孩子需要不断的探索和试错，他才能最终确定自己的人格和性格，而对孩子没有耐心的父母，其实毁了孩子自己探索的机会，硬生生地将孩子直接逼到自己认为的样子。而没有充分自由探索和试错的孩子，内心是没有力量的，他只是像木偶一样按照你的做罢了。
所以，是时候改变自己的表达了，那要如何对孩子说话呢？
我们必须明白一点，孩子的行为和孩子不能等同，孩子是一个完整的系统，而不是单单一个个行为。
明白了这点，我们才能正确的跟孩子说话，比如孩子喜欢摔玩具，将玩具弄的满地都是，这个时候，刚刚清理好的卫生并且很累的妈妈一定难以压制内心的怒火，上来就指责到：你怎么回事，我刚清理好的，你又把地弄的这么乱，你要气死我啊!
孩子能明白你的言外之意是他非常讨厌。
而知道如何表达自己的妈妈，会这样说：宝贝，妈妈刚打扫好的卫生，你现在又弄的这么乱，你的这个行为让妈妈觉得很不好。
“你的这个行为让妈妈觉得很不好”，而不是孩子这整个人都让人觉得不好，这个表达的好处的是，没有完全否定孩子，只是定位在了孩子的某个行为，这样孩子自己也更加清楚明白。
有一次，晚上我跟儿子聊天，问他一天在家里怎么样？
儿子委屈的跟我说：爷爷奶奶都怪我了，我一点都不好。
我听完，将儿子搂进怀里，亲了亲他的额头，非常认真的告诉他：儿子，你没有不好，你是完美的宝贝，相信妈妈。爷爷奶奶的意思是你的某个行为不好，而不是你不好，你是完美的，只是某个行为需要做的更好，以免给别人造成不好的影响，好的行为既可以保护好自己，又能帮助别人的。
“儿子，我这样说，你能接受吗？”
“能”，儿子肯定地说。
“就像，如果爷爷奶奶可以将“自己的表达”这个行为做更好了，那么你就不会委屈生气了，这样爷爷奶奶也高兴，同时也帮助你更好的成长了。你看爷爷奶奶平时多爱你，只是他们表达的不太准确而已，现在你愿意帮助他们拥有更好的行为吗？”
“愿意!”，儿子回答到。
“那你还生他们的气吗？”
“不生气了，我要帮助他们做好“好好说话”这个行为，他们就不生气怪我了，这样我们就能快乐的在一起了”
“嗯，是的，宝贝，同时，你也要把自己的行为做好，这样保护自己的同时还能帮组别人”
“明天我会再去跟爷爷奶奶说一下，大家一起把自己的行为做好，让他们好好跟你说话，不再指责你，你觉得好不好？”
“好的妈妈，那真是太好了，谢谢你。”
说着，儿子甜蜜蜜地拥进我的怀里。
好的情绪是孩子成长过程最重要的事情，这决定了他一生的快乐的程度。
本文为周宝贝妈妈原创，图片来自摄图网，如需转载，请联系作者。
源网页 http://weixin.100md.com
返回 享受闲时光 返回首页 返回百拇医药