糖尿病前期患者的个人健康管理策略（二）
2016/10/18 健康你关注了吗

     三、心理治疗

     心理治疗对糖尿病前期的控制非常重要。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下，发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，通过尿糖和血糖的监测，摸索出影响病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特点，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不懈地进行合理饮食、体力活动，劳逸结合。正确使用药物使体重、血糖、尿糖、血脂维持在合理水平。总之，通过心理治疗的配合，达到有效防治糖尿病的目的。

     四、药物治疗

     部分糖尿病前期患者经过生活方式干预后，血糖可降至正常，但是这需要长期坚持，一旦饮食不合理，没有坚持运动，体重会反弹，血糖会再次升高。也有部分患者生活方式干预效果不满意，需考虑药物治疗，可以在医生的指导下选用适合自己的药物。

     五、定期监测

     1.体重：2 周测一次体重，正常值：体重(Kg)=身高(厘米)-105，高于标准体重的 20%为肥胖，如果体重增加要减少食量，并多次素淡饮食，适当增加运动量。

     2.血糖：至少一月测一次血糖，包括空腹血糖和餐后 2 小时血糖，正常值：空腹血糖为 3.9～6.1 mmol/l，餐后2 小时血糖 5.0～7.8 mmol/l。

     3.血压一月一查。正常值：<130/90 mmHg。

     4.血脂：如果血脂正常者，一年监测两次，血脂高者 1 月一查，降至正常者可 3～6 个月一查。

     5.尿常规检查：正常者 3～6 个月检查一次，如果出现尿蛋白者 1 个月查一次。

     6.心电图：有冠心病病史的患者心电图 1～3个月查一次，病情稳定者半年查一次。

     7.糖化血红蛋白：3 个月检查一次，观察患者 2～3 个月血糖的平均水平。

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