女人，等你看完柚子惊人的秘密，你还会.....
2015/11/21 健康养生

    

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     在这干燥渐转凉的季节，梨和柚子可以说是最适合吃的水果了。梨的功效想必大家早已清除，可以润喉化痰止咳。而对于柚子的好处，大家好像知道的并不多。其实对于女性而言，柚子发挥出的作用似乎更多一些，下面我们就具体的来了解下。

     柚子的好处

     1去除色斑

     大家知道柚子中含有丰富的维生素c，而这种物质能有效将皮肤中的色斑击退。所以从这一层面来讲，柚子是一种很好的美容品。具体的做法就是可以将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

     2紧致肌肤

     其实柚子中含有的维生素c不仅具有美白作用，还可以使得我们的肌肤更加的紧致，维持在一个最佳的状态。这主要是因为维生素c对身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。所以女人要是常吃柚子，肌肤可以变得更加丰满和平滑。

     3减少中风

     还有研究发现在柚子中含有一种黄酮类物质，这种物质可以有效地降低人们患有中风的可能。因为这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，还可以很好的保护我们的大脑。科学家经过多年的实验发现，经常吃柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

     4增强体质

     另外柚子可以帮助我们更好的吸收铁质以及钙质，在这方面对身体又带来了一大好处。要知道柚子中含有较多的天然叶酸，对于备孕期间以及怀孕期间的女性十分有帮助，能有效预防贫血，并对胎儿的发育有着良好的促进作用。

    

     5有利于减肥

     还有营养专家说在不改变其他饮食习惯的基础之上，要是在饭前吃半个柚子，这样坚持三个月以上，就能发现这也是具有很好的减肥作用。(温馨提示: 一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。)这是因为柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以从这层面上看，柚子还是一种天然的减肥水果。

     还有专家称要是每天吃一个柚子，可以有效降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。尤其是红心柚对心脏有着很好的保护作用，这是因为其中含有丰富的氧化剂。

     7治疗糖尿病

     很多人会由于柚子中带有的独特的苦味而拒绝它，要知道这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素有助于糖尿病的治疗，帮助人体提高对胰岛素的敏感性。所以要是经常服用柚子还可以很好的治疗糖尿病，是一种非常好的保健水果。

     当然除了柚子之外，既能美容又能减肥还有利于身心健康，柚子皮也有着非常多的作用。

     柚子皮的妙用

     1止咳化痰

     柚子皮首先具有很好的止咳化痰的作用，要是在冬天出现痰多咳嗽的情况，可以配合一些川贝吃具有很好的治疗作用。主要的做法就是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法尤其是对于那些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况有着很好的疗效。具有很好的治疗效果。

     2治疗冻疮

     在很多地方一到冬天由于太冷，很多人的手脚会开始长冻疮，柚子皮对这也有着显著的疗效。试着将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。但是小编提醒您要是冻疮破损了，不要选择热敷，不然不利于伤口的恢复。并且热敷需要坚持一段时间，可不能半途而废。在热敷的过程也需要逐渐加热，可不要一次性太热，相信在热敷的过程中你注意这些问题，冻疮问题会很好的解决，并且第二年也不容易复发。

     还有就是，小编要提醒大家，使用柚子皮的时候需要将内部的白瓤全部去除掉，这样这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。说了这么多柚子的好处，但是有些时候吃柚子会成为女性健康的“杀手”，你可得注意了。

    

     柚子有时是健康“杀手”

     1避孕药与柚子同食会失效：

     避孕药不能与柚子同食，因为柚子会降低避孕药的效果，服用孕药之后的女性。在同房之后还服用避孕药，或是直接用柚子汁送服避孕药，这样会阻碍女性对避孕药的吸收，大大增加意外怀孕的可能。除了避孕药之外，还有几种药物不能与柚子同食，我们通过几个例子来一同了解下。

     2柚子降压药混吃晕倒：

     黄先生去市场上买菜的时候，看到很多应季的柚子，想着到了吃柚子的时节了，所以就随便买个柚子回家，边看电视边吃。吃了小半个柚子之后吃了两片降压药，可是没想到的是，在半个小时后，就感觉头晕得厉害，心跳也加快，家人见状就赶紧把他送去医院。到了医院，医生诊断是由于黄先生的血压很低才致使他头晕的，罪魁祸首竟然是那小半个柚子。

     据专家介绍，钙离子拮抗剂如硝苯地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等是常用的降压药，由柚子中的黄酮类化合物可抑制肠道细胞色素P450酶系统，并对肠道转运蛋白产生影响，使该类药物血药浓度升高，导致降压作用增强。所以在吃降压药期间要是吃柚子或是喝柚子汁，那就相当于药量增加，致使血压降低幅度过大，引起头晕、心慌、乏力，甚至导致严重低血压、心肌缺血或加重不良反应。

    

    

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