可千万要珍惜你的鼻涕眼泪口水唾沫啊
2016/9/2 羊爸爸中医育儿
先从喝水的事儿说起。
这个世界上永远都不缺医生
因为，只要你一开口，
就会有人给你处理意见。
大部分人会认为水是个好东西，人体不能没有水。
传说中人身体里有70%的水，
你以为，
身体里的真的是我们喝下去的那种水吗？
这个就是我们今天要说的概念
津液到底是啥，方便的说法它们就是
鼻涕，眼泪，口水，唾沫，汗。
还有就是以气化的形式在血液，骨髓，大小便里。
它们都是我们的身体通过复杂的运化而来的。
它们是来之不易的。
它们的转化过程大概是
通过吃饭(一定要吃饭不是零食)
——在胃部消化
——在小肠中分拣出精华津液和糟粕津液
——精华部分输送给脾
——糟粕部分输送给大肠并帮助制造大便排出。
如果大肠津液不足就会大便偏干。
如果津液过多无法合理代谢就会大便稀。
然后其他的部分呢
脾把吸收的津液
脾将胃肠输送来的[高级津液] 送到肺部，
再大力发射到全身，皮毛，内脏，血液，
滋润着所有的组织器官
表现出来的就是
皮肤滋润，脏腑运动活跃，
头发乌黑油亮，眼睛水灵等等。
再把【低级津液】送到肾脏，肾脏有一个必杀绝技
就是把津液气化
气化成为汗液，尿液，大便中的津液等等。
而五脏得到的津液滋养后还可以化身出
鼻涕，眼泪，唾液，口水，汗等等。
刚才说过了。
津液主要是滋润着你的身体五脏和所有组织器官，
表现出来的就是
皮肤滋润，脏腑运动活跃，头发乌黑油亮，
眼睛水灵等等。
同时
它们还会帮助你的大小便顺畅，出汗顺畅
让人体建立一个自主循环系统
并且
还可以变身血液，或者从血液变成津液。
(此处有武打音效)
但是也有一个非常重要的作用
就是来对抗病邪，也是我们最关注的部分。
比如
受寒后，人体就会调动大量的津液和气血到体表。
通过汗液把病邪带走。
但是，如果你错误用药
比如你吃了清开灵，
这个时候，就会造成气血和津液在体表也没有回收
就会变成废水
你可能就会水肿。
当然津液也有歇菜的时候
比如胃肠功能下降，
脾胃虚寒无法转化成津液而直接排出
就会形成腹泻。
津液代谢异常还可能会出现两种情况
一种是很渴想喝水
就是身体处在虚寒状态津液不足
需要津液来维持生命活动然后就想喝水
一种是很渴但又不想喝水
就是身体处在虚寒状态津液不足需要津液但
身体又知道自己没办法转化津液了
也还是会变成废水难以代谢
然后就不想喝水了。
这就是开头说到的喝水的话题的一个总结：
人只有想喝水的时候，才能喝水。
由于脾胃虚寒运化津液能力不足产生的
津液代谢异常还会出现的是
流口水，头发干枯竖起。
当然了，
孩子在生长发育过程中一定的脾胃虚寒
是正常的生长过程。
如果吃喝拉撒没有受到影响就不需要处理。
文：郭莎拉
图：郭莎拉
内容指导：杨千栋
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