全面出击：肥胖不用担心，想不瘦，都不行！
2016/1/9 悦读中医

    

     小编导读

     节前不减肥，春节徒伤悲!眼看着春节一天天临近，多少游子翘首期盼与家人久别重逢的团圆，而多少“胖纸”却对镜无言，现如今，肥胖已经成为了昂贵而又可怕的疾病，每个人都想保持良好的身形，不仅是人们对于美的一种追求，也是健康的需求，面对肥胖，该如何是好呢？且看本文全方位解读如何摆脱肥胖的困扰!

     一、概念---

     肥胖是由于先天禀赋因素、过食肥甘以及久卧久坐、运动量不足等引起的以气虚痰湿偏盛为主，体重超过标准体重20%以上，并多伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一类病证。西医学中的单纯性肥胖症中体质性肥胖症及获得性肥胖症，继发于下丘脑病、垂体病、胰岛病及甲状腺功能减退症等的继发性肥胖症，均可参考本病辨证论治。

     二、诊断要点---

     三、辨证论治---

     四、中医适宜技术治疗---

     五、药膳食疗---

     六、运动与情志治疗---

     七、预防与保健---

     本病重在预防，肥胖的预防从儿童开始，其关键在于控制饮食和增加体育运动。

     新媒体编辑：王丹

    

     版权声明

     本文选自《社区中医药文化推广丛书：社区中医师诊疗手册》(中国中医药出版社出版，陈国姿主编)，最终解释权归原作者所有。由悦读中医(微信号ydzhongyi)推荐发表，封面图片来源于网络。未经授权，谢绝转载，如有内容合作，请后台留言。(欢迎原创投稿!)

    

    

    

    

    

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