【小年快乐】小年到，祭祭灶，吃点粥来胃口好！
2018/2/8 悦读中医

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     今天是阴历腊月二十三日,依照中国的传统风俗,今天就叫做“小年”。小年到啦，“大年”春节还会远吗？各位朋友是不是和小编一样，心中已经有按捺不住的躁动了？(早就放寒假的小朋友们请不要炫耀，谢谢!)

     小年是传统的祭灶日，也正式奏响了过年的序曲。从现在开始，大家是不是开启了大吃大喝的程序？其实，小编反而建议大家，还有一周的时间，不如做几道好粥，养养脾胃来得好——

    

     给灶王爷、灶王奶奶奉上的供品,不须用鸡鸭鱼肉、干鲜果品之类,更不须用牛羊三牲,只须一些“糖瓜“(用麦芽糖制做的像鸡蛋大小的瓜状糖块)就可以了。

    

     连灶王爷和灶王奶奶爱吃的东西如此朴素，也体现了粗茶淡饭最养人的养生真理。所以，如果春节时避不开鱼肉荤腥，不如在小年期间做些养胃好粥——

     吃好粥，健脾和胃又养颜

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     版权声明

     本文部分内容选自《365天养生趣谈》(中国中医药出版社出版，毛德西编著)，最终解释权归原作者所有。由悦读中医(微信号ydzhongyi)推荐发表，封面图片源于网络。未经授权，请勿转载!

    

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