补钙吃它，胜过喝10碗骨头汤！还能帮你润肤、乌发、调肠胃
2021/9/12 11:22:04 悦读中医
小时候，母亲总会准备一杯牛奶、两颗鸡蛋给我当早餐，吃完了才让上学。
母亲说这样吃才能补钙，长个子。当时不爱吃鸡蛋的我很不理解，为此没少跟她怄气。
后来怀孕生宝宝、职场打拼、创业，每一个人生关键时期，都能以最佳的精神状态应对，身体状态也比身边同龄人要出色很多时，我才明白母亲的良苦用心。
反观公司里的小年轻，熬夜、少锻炼、不规律的饮食习惯，明明才20岁，身体却像是50岁。
腰酸背痛、秃发、失眠、皮肤松弛衰老等问题麻烦不断。不仅是身体状态差，精神状态更像是老年人。
人只活一次，我们不能拿青春赌明天，身体是奋斗的本钱，必须要重视起来!!
在中医的健康理念中：食疗远大于药疗。
而食疗的根本宗旨是：花小钱养生—精力充沛—努力工作—享受生活。
中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》曾指出，食疗之物"病人服之，不但疗病，并可充饥"。
有人会觉得食疗很麻烦，其实不然，只要找对方法，健康生活只需动动嘴。
今天就推荐一款经典食疗小吃，补钙、润肤、顺发、健脑小能手——古早手作黑芝麻饼。
强烈推荐理由?
1
补钙润肤，入口香脆，好吃不油腻，孕妇可食，老少皆宜。
2
除丰富钙，还富含芝麻素、棕榈酸、维生素A、B、D、E等营养物质。
3
纯手工作，0蔗糖、0添加剂，黑芝麻≥70%、奇亚籽≥5%、核桃仁≥5%。非常适宜减肥人群食用。
本款黑芝麻饼由黑芝麻、核桃仁、奇亚籽配制而成，不加白糖、面粉、增稠剂、乳化剂。
不仅营养健康，口味也是非常香酥诱人。
古早手作黑芝麻饼
商城优惠价
29.8元/盒
2盒立减10元，仅需49.6元
4盒立减30元，仅需88.8元
长按识别上方二维码，立即尝鲜
黑芝麻本身偏苦，直接吃会难以下咽。
而这里的黑芝麻经反复挑选，清洗晾晒后，在大火中快速翻炒，直到炒到用手轻轻一捻，芝麻能在手里爆开为止。
只有炒的火候够，才能祛除芝麻的燥热，利于人体吸收，充分发挥出黑芝麻里蕴含的营养。
没想到吧，芝麻才是真正的“钙”世英雄，100克黑芝麻中含钙量竟高达800毫克，而100克牛奶才只有104毫克钙。
黑芝麻做成饼后，其中足量的钙质对生长期的小孩、孕妇、缺钙的老年人都特别友好。
每天吃上几片，可以当早餐也可以当下午茶，不甜不腻，香脆美味，好吃又不担心会发胖。
《本草纲目》中，就介绍了黑芝麻神奇功效。
“服(黑芝麻)至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”
民间也早有“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”的养生谚语。
中医中药理论也认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
“色黑入肾”，黑芝麻、黑豆、黑米这些黑色食物可以说是为补肾而生。而论其效果，黑芝麻尤甚。
建议您和家人，每天吃几片芝麻饼，不仅有助于活肾，还能滋润肌肤，使头发更乌黑光亮。
尤其适合脑力工作者和生白发人群，就当零食吃，让你归来仍是少年，没有一“丝丝”改变。
好品质
因为精选优质产地
今天给大家推荐的古早手作黑芝麻饼，是选用江西鄱阳县的特级黑芝麻。
鄱阳县位于上饶，属中亚热带季风区，四季分明、热量丰富、雨量充沛，种植的黑芝麻可谓是芝麻中的“佼佼者”。
▲芝麻开花 节节高
好品质
因为潜心研究工艺
我们采用筛选、去石、色选、淘洗、脱水、烘干、冷却、色选等八道工序。
1斤上好的黑芝麻，留下来不到6成，作为该饼所用芝麻，从而确保每块饼芝麻粒粒饱满、齿颊留香。
黑芝麻大火快速翻炒，熟芝麻泛着温厚油光的黝黑色，焦香扑鼻而来。
在制作过程中，抛弃市面上常用的高温膨化的方法，采用低温烘焙，最大限度的保留了黑芝麻的养分和香味。
同时，我们抛弃了机械快速压饼的方式，采用纯手工打饼，从而制作出的古早手作黑芝麻饼厚度是机器无法复制的。
甜而不腻、香味浓郁、酥脆有嚼劲。
小身材 大营养
全家人的新宠小零食
这款古早手作黑芝麻饼成分中，黑芝麻≧70%、奇亚籽≧5%、核桃仁≧5%。
黑芝麻的好处不言而喻。
而作为食尚新宠的奇亚籽，矿物质比西兰花多14倍、Ω-3比深海鱼油多7倍、钙含量比牛奶多6倍、膳食纤维比香蕉多13倍。
可谓是您给家人的营养小妙方，享受舌尖上的美味的同时，不知不觉就把各类营养给补了。
另外，资料记载核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，血痢肠风”等功效。
长期食用益寿养颜、抗衰老，孕妇食用对胎儿智力发育也都有神奇的帮助。
特别的爱
给特别的您
对于糖友、孕妈、馋宝等群体，我们选用低聚异麦芽糖代替了传统的蜂蜜、白砂糖。
有缓解便秘、疏通肠道、调节血脂、吃后不升糖、降胆固醇、活化益生菌等好处。
糖友吃了不必担心指标上升，孕妈吃了更是“孕味”十足，宝宝吃了也超级解馋有益处。
控制体重不但是保持健康的途径之一，还是保持靓仔靓女身材的主要路径。
而它有着高达55%的膳食纤维，让您在毫不忌讳做吃货的同时，保持让人羡慕的身材。
可谓是食疗之物中的“宝藏”呀。
良心企业
打造放心产品
安全与健康是我们的底线，亦是我们始终不变的承诺。
我们的用心，是为了让您放心。
值得一提的是，它还取得了国家认可，国际互认检测的TESTING CNAS认证。
不仅如此，我们把这款黑芝麻饼送到全球公认的权威检测和认证机构SGS通标进行认证，做出百项农残检测，结果是0检出。
唯爱与美食，不可辜负也。
工作再忙，也别忘了呵护自己和家人的健康，注重健康食疗，是受益一生的好习惯。
家中常备古早手作黑芝麻饼，轻松补充多种所需营养，让我们一起为爱助力、为健康加分。
古早手作黑芝麻饼
商城优惠价：
29.8元/盒
2盒立减10元，仅需49.6元
4盒立减30元，仅需88.8元
长按识别上方二维码，立即尝鲜
源网页 http://weixin.100md.com
返回 悦读中医 返回首页 返回百拇医药