血压高压正常，低压偏高是什么原因？
2021/10/18 12:18:25 悦读中医

    

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     小编导读

     有很多中青年朋友都有这样的烦恼，每次量血压高压不会超过140mmHg的上限，但低压往往会超过90mmHg的上限，导致低压高，压差小，这是一个严重的问题吗？需要控制吗？今天，我们来谈谈血压中的低压。

    

     什么是低压？

    

     低压，即舒张压，是当我们的心脏舒张时，与心脏连接的大血管因为弹性而回缩，继续推动血液向前流动，血管内仍然保持的压力。低压增高，困扰了许多中青年高血压患者。低压升高的原因有哪些？

     动脉弹性好。血管弹性越好，心脏收缩期血管内所储存的能量就越多，舒张期血管内的压力就越高，这也是为什么低压高多见于中青年人的原因。

     外周血管阻力增大。常见于肥胖、酗酒、精神紧张、睡眠不足、精神压力大等情况，上述原因有的使血管斑块沉积，导致管壁硬化出现阻力增大，有的使血管收缩，致使阻力增大，而外周血管阻力增大，会使心脏收缩期血液向全身传输减少，到了舒张期血管内仍然存在较多血液，导致舒张压增高。

    

     心率增快。年轻人职场压力大，精神紧张，喝酒多，喝浓茶浓咖啡多，睡眠不足等原因，都会导致心率增快。心率越快，每两次心跳之间所间隔的时间就越短，心脏舒张时在动脉内所滞留的血液就越多，低压就越高，所以心率快的人更容易出现舒张压增高，而心率慢的人更容易发生收缩压增高。

    

     预防高血压要做到以下几点

    

     1.限制钠盐摄入。

     2.减轻体重。

     3.适量运动。

     4.戒烟、戒酒。

     5.保持心态平衡。

     通过以上方法，很多人的血压可以恢复到正常水平，如果做不到这些，就要及时用降压药物治疗了。中医将高血压辨病为眩晕。眩晕是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，其以清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证，与肝、脾、肾三脏关系密切。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为眩晕，轻者闭目可止，重者如坐车、船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。

    

     眩晕以虚者居多，故张景岳谓“虚者居其八九”，眩晕实证多由痰浊阻遏，升降失常，痰火气逆，上犯清窍，瘀血停着，痹阻清窍而成。眩晕的发病过程中，各种病因病机可以相互影响，相互转化，形成虚实夹杂，或阴损及阳，阴阳两虚。肝风、痰火上扰清窍，进一步发展可上蒙清窍，阻滞经络，而形成中风或突发气机逆乱，清窍暂闭或失养，引起晕厥。眩晕病的护理有以下要素：

     生活起居：病室安静、舒适，避免噪音，光线柔和。

     饮食护理：限制钠盐摄入，每日食盐摄入低于5至6g为宜，低胆固醇、低糖饮食，戒烟限酒。

     情志护理：保持情绪稳定、心情舒畅，情绪易激动者，应学会自我情绪控制。

     用药护理：降压治疗是长期的、终身的，要谨遵医嘱服药，不可随意自己调节药量或擅自停药，并定期测量血压，如血压波动较大，要及时就医。

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     内容介绍

     本书对当前危害人类健康最为严重的心血管病的危害因素与膳食关系密切的疾病，诸如高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病、血液黏稠、中风、冠心病等现代文明病发病的新概念与防治进行了重点介绍，阐明了人的脑与心脏功能的特点与发病先兆信号，着重叙述了心血管疾病与饮食防治方法，对于食疗及日常饮食宜忌做了详尽阐述，既强调“食物是最好的良药”，又阐明了饮食不当不但不利于健康，还可以导致疾病，以及患病时的饮食宜忌。

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