固发乌发的茶饮方
2023/4/3 11:20:00 悦读中医

    

    

    小编导读

     白发、脱发现在已经成为了困扰男女老少的常见问题,越来越多年轻人早早加入了白发、脱发大军。不少人年纪不大白头发却越来越多,不止如此,有时候头发还一大把一大把地掉,甚是愁人。今天小编就带来10首茶饮方,助你喝出浓密亮泽的秀发!

     01

     大枣制何首乌茶

     材料:大枣10枚,制何首乌30g。

     制作:将制何首乌洗净,放入铁锅,微火翻炒出香味,趁热研成粗末,一分为二,放入密封袋中,封口备用,将大枣洗净,待用。每次取1袋制何首乌末、5枚大枣同放入大茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可。

     功效:补益精血,固肾乌发。适用于肾精亏虚引起的脱发、白发等症。

     02

     玫瑰花熟地黄茶

     材料:玫瑰花2~5g,熟地黄10g。

     制作:取上两味置茶杯内,用沸水冲泡。加盖片刻,代茶饮。

     功效:行气活血,滋阴生发。适用于气滞血瘀型脱发。

    

     03

     茯苓黑芝麻豆浆

     材料:茯苓10g,豆浆250mL,黑芝麻20g,冰糖15g。

     制作:①将茯苓研成细粉;黑芝麻炒香,研成细粉;豆浆倒入奶锅内;冰糖打碎成屑。②将豆浆内加入茯苓粉、黑芝麻粉,烧沸,加入冰糖屑即成。

     功效:补虚润燥,乌发护发。适用于虚劳咳嗽、须发早白、脱发、秃发等症。

     04

     山楂核桃露

     材料:鲜山楂200g,制何首乌50g,核桃仁50g。

     制作:将山楂洗净,去核。将山楂、制何首乌放入锅中,加水煎,取汁250mL,加入核桃仁,隔水蒸1小时。

     功效:理气健脾,固发防脱。适用于心脾两虚引起的脱发、须发早白。

    

     05

     菊花茯苓豆浆饮

     材料:菊花6g,豆浆250mL,茯苓20g,冰糖20g。

     制作:①将菊花、茯苓洗净,冰糖打碎成屑。②将豆浆放入奶锅内,加入菊花、茯苓,用文火煮沸,加入糖屑即成。

     功效:补虚润燥,生发护发。适用于虚劳咳嗽、须发早白、秃发等症。

     06

     山茱萸炖雪梨

     材料:山茱萸10g,玫瑰花10朵,冰糖30g,雪梨2个。

     制作:①将山茱萸洗净,玫瑰花洗净,撕成瓣状;雪梨去皮、核,切薄片;冰糖打碎成屑。②将山茱萸、玫瑰花、雪梨、冰糖屑同放锅内,加入清水500mL,用武火烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。

     功效:理气解郁,润肺止咳,护发。适用于肝胃气痛、咳嗽、须发早白、脱发等症。

    

     07

     女贞子桑椹茶

     材料:女贞子15g,桑椹25g。

     制作:先将3~4杯水煮沸,然后加女贞子、桑椹,煎煮10分钟即可。

     功效:补肝肾阴,固发乌须。适用于肝肾亏虚引起的脱发。

     08

     桑椹黑豆饮

     材料:黑豆20g,芹菜30g,桑椹20g。

     制作:将黑豆、芹菜、桑椹洗净,一同放入锅中,加水适量,共煮至豆烂,即成。日服2次。

     功效:养血滋阴,生发乌发。适用于脂溢性脱发。

    

     09

     二妙蜂蜜饮

     材料:黄柏10g,蜂蜜20g,苍术20g。

     制作:将苍术、黄柏分别拣杂、洗净、晒干或晾干,切成片或切碎,同放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器。趁温热加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。

     功效:清热利湿生发。适用于脂溢性脱发。

     10

     绿茶辛夷蜜饮

     材料:绿茶100g,辛夷500g,甘草50g,蜂蜜100g。

     制作:将蜂蜜放入锅中熬至红色,加入碎辛夷,炒至不粘手备用。加入甘草50g,放入锅中,加水250mL,煮沸后加绿茶,继续加热5分钟即成。分3次饭后温服。

     功效:清热解毒,宣肺生发。适用于脂溢性脱发。

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     本文仅作知识分享,不构成对任何药物或治疗的推荐和推广,不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要,请咨询和联系正规医疗机构。

    

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