正常人一年内感冒多少次算正常？一次感冒痊愈后短期内是否还会感冒？
2021/9/29 12:43:29 医患家

     (特约作者：天津医科大学感染病研究所 贾医生)

     随着秋冬季节到来，我们也即将进入感冒高发期。很多患者对感冒有一些误区，比如认为“正常人每年都要感一两次冒，我防也白防。或“人每年必须感冒，才能激发人体免疫力。”等种种说法。那么“感冒”真如传言所说吗？

     01健康人群一年感冒几次算正常？

     对此问题实际是没有准确答案的，也不存在不感冒就激发不了免疫力的说法。我们最提倡的仍然是养成良好卫生习惯，最好一直都不感冒，才是最健康的身体状态。但一般来说，体质正常的成年人一年常见的会感冒2-3次，体质较弱者可能会达到4-5次。易患感冒也不代表这个人就存在免疫力低下，有可能只是对于呼吸系统病原感染的抵抗力较低。如果一年感冒不超过10次，都可以算正常。

     02当次感冒痊愈后，短期内是否还会感冒？

     我们要注意的是，对于感冒的种类主要分为两大种：普通感冒和流行性感冒(流感)。两次时间间隔很近的感冒发生十分常见，有可能是同种类型感冒，也可能是不同类型感冒。

     对于普通感冒来说，致病的病原体主要是鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等。少数的可能是细菌、支原体等病原。上述病毒通常就存在于我们的生活环境中，或定植于我们的呼吸道，属条件致病性。当人体免疫力降低时，才会引起感冒。理论上人体在感冒后会产生一定抗体，但由于病毒容易产生变异，或两次引发症状的根本是不同种的病毒，那么就不存在有效的抗体抵抗。如果患者在第一次感冒痊愈后没有注重休息、营养补充等保养，还让身体一直处于亚健康状态，就更有可能在短期内再次感冒。

     流行性感冒(流感)主要是通过甲、乙、丙等多型流感病毒通过人与人之间传染、大面积暴发而流行。主要防御手段是注射疫苗。同普通感冒一样，反复感染流感可能是因为感染了变异的病毒或完全不同种病毒。即便是注射疫苗，也不能达到百分百的保护，而是只能对疫苗针对的几种病毒以及与之相似的病毒起预防作用。

     总而言之，对于感冒的预防还是要引起重视，以不患感冒为最终目标去努力防范。尤其在新冠疫情还未完全控制住的当下，注重咳嗽礼仪，记得戴口罩勤洗手，不去人员密集区域，是对各种呼吸道传染病都有显著效果的预防方式。

    

    

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