患甲状腺结节能吃海带紫菜吗？
2021/11/5 13:22:06 医患家

    

    (特约作者：天津医科大学感染病研究所 贾医生)

     近年来，体检中被查出有甲状腺结节的患者越来越多。大部分人日常并未感到不适或有相关症状，但体检中发现甲状腺结节，难免会紧张担心，不知道在日常生活与饮食方式中如何调整才利于疾病恢复。其中最常见的问题就是不知道甲状腺出问题后，对于高碘食物还能不能吃。下面我们就来了解一下甲状腺结节相关注意事项。

     甲状腺结节，是一种存在于甲状腺内的肿块，可由影像学(甲状腺B超)及体格检查(外科触诊)发现。现在发现甲状腺结节的人越来越多，和大家定期体检意识的增加、B超检查的广泛应用密不可分。绝大部分的甲状腺结节为良性结节，可能由于生活方式不良、甲状腺炎、某些原因导致的甲状腺功能减退、激素变化等问题引起，只要我们配合医生明确性质，对症处理即可，不必过度紧张。

     发现甲状腺结节后，要到正规医院科室进行复查，和医生详述病史、用药史和临床症状，可配合进行甲状腺功能的检测，明确是否存在甲状腺功能异常，方能对症治疗，并对生活方式进行有益的调整。

     在饮食上，我们常见的含碘量高的食材，主要有海带、紫菜、裙带菜、发菜、干贝、蛏、海蜇、龙虾、蚶、蛤等海产品。对于单纯的有甲状腺结节(不合并其他疾病、不存在甲状腺功能异常)者，不必过于限制海带、紫菜等海产品食材的食用，只要保证正常的均衡饮食即可。但对于沿海城市居民、以海产品为日常主食的人群，还是要注意尽量不要长期、大量进食高碘食材，并相应减少加碘盐的使用，以防碘摄入过量。非沿海地区使用加碘盐、日常进食海鲜海菜并不会引起碘摄入过多。

     但对于有甲状腺结节合并其他甲状腺疾病的患者，如桥本甲状腺炎，则需要限制碘摄入，减少加碘盐、海带紫菜等海产品的摄入；如甲亢患者，则要忌碘，尽量不吃海带紫菜，日常做饭使用无碘盐；如需要进行碘131治疗的患者，则要在治疗前忌碘2-4周，只能用无碘盐、不吃海产品。

     相比限制海带、紫菜等海产品的食用，调节日常生活方式更为重要。当今甲状腺结节高发，与现代人生活压力大、精神情绪不稳定、饮食作息不规律息息相关。因此调节作息保证睡眠时间和质量、戒烟限酒、饮食清淡不吃油炸辛辣食品、注意减肥减脂避免三高，都是发现甲状腺结节后重要的调理方式。发现甲状腺结节不可怕，对疾病有基础的正确的认识，配合医生进行合理的治疗和科学的调理，不盲目擅自服药，就能获得良好的预后效果。

    

    

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