《老友记》结局17年后,6人重聚,见面泪崩 | 不管世界多糟,总有人能治
2021/5/28 10:59:09 壹心理

    

     ally|作者

     朴素的树、如欢|编辑

     《FRIENDS》|图源

     今天,壹心理想跟大家聊聊“治愈系朋友”。

     就在昨天,《老友记》回归了!

     时隔17年,六主演终于重聚。

     一切都还是熟悉的样子。

     莫妮卡的紫色公寓,中央咖啡馆的橘色小沙发,熟悉的背景音乐。

     6人见面,一开口,熟悉的感觉就回来了。

     玩问答游戏的他们,再现各种名场面。

     罗斯雇乐队到瑞秋的办公室唱歌;

     瑞秋写了18页信,还是双面的,让罗斯连夜看完;

     楼下的怪老头,一开口还是你们欠我一只猫和一份松饼;

     泪目。

    

     1994到2004,《老友记》的十年,有我们最羡慕的生活。

     也有我们最向往的友谊。

     都说朋友是我们自己选的家人。

     好的朋友,不仅能彼此疗愈,也能彼此成就。

    

     相遇陪伴,疗愈每个人的孤单

     对瑞秋来说,《老友记》就像是她的个人成长史。

     最开始的她,娇生惯养,只知道跟爸爸伸手要钱,没有独立生活的能力。

     连婚姻也是被安排好的。

     结婚当天,她选择了逃婚,投奔好友莫妮卡。

     穿着婚纱,慌乱紧张的样子,像极了一只迷路的小鹿。

    

     她给爸爸打电话,努力解释着“逃婚”:这是我的人生,这是我的决定。

     可强势的爸爸并不理解。

     甚至威胁断掉她的经济来源时,她悲伤、无措。

     可莫妮卡安慰她说:这是好事,你独立了。

     大家还纷纷鼓励她去找工作,自立更生。

     她剪掉信用卡后,莫妮卡说了那句经典台词:

    

     “欢迎来到现实世界,它糟透了,但你会喜欢的。”

     是啊,这就是现实。

     婚事砸了,和父母闹掰,没有了经济来源,未来一片迷茫。

     在最低谷的时候,是这群朋友,给了瑞秋最大的支持。

     之后,瑞秋从咖啡厅服务员做起,学着独立。

     他们十年不离不弃的深厚友谊,也正式开始了。

     不管发生什么,他们都在一起。

     在人生或脆弱、或担忧、或紧张、或高光的时刻,他们身边一直有彼此的陪伴。

     如果问,《老友记》治愈了你什么?

     最多的答案一定是:孤单。

     我一个朋友,是“留守儿童”。

     小时候生病,哭着说想妈妈。

     奶奶给爸妈打电话,爸妈却说:工作太忙了回不去,我们也不是医生,给你们多打点儿钱吧。

     她哭的多了,奶奶就骂她,没人疼还这么矫情。

     去年,她阑尾炎住院,一个朋友知道了赶去看她,责怪她不早告诉自己。

     她笑着说:跟你说了有什么用啊,你又不是医生,还得请假。

     她朋友说:我能陪着你啊!再说,你都这么难受了,我请假算什么。

     她眼泪一下子掉下来了。

     她说:我第一次感受到,原来陪伴就是爱。

     《老友记》里,每个人都不是顺风顺水。

     但每次痛苦时,没有一个人钻牛角尖,溺在痛苦中出不来。

     这就是陪伴的力量。

    

     无论多难,你都知道:

     有人关心你,在意你去,愿意花时间陪你。

     就像《老友记》的片头曲《I'll be there for you》。

     他们不会缺席你生命的任何一个重要时刻。

     有了陪伴,世界就不是黑暗的了。

    

     吵架-治愈,永远不离不弃

     《老友记》中,爱情有分分合合,友情也历经过重重考验。

     钱德和乔伊就有两次。

     第一次,钱德吐槽乔伊:送了自己一个土爆了的手镯。

     那个手镯,是乔伊“挣大钱”后买的。

     买了两个,跟钱德人手一个,来表达自己的心意。

     他以为钱德跟他一样喜欢。

     可是,他被嫌弃了。

     那一刻,乔伊非常受伤:原来,你是这么看我的,原来在你心里,我是这样的。

     他搬出两人住了多年的公寓,跟钱德变得疏离。

     第二次,钱德爱上了乔伊的女友凯茜,而凯茜也很喜欢钱德,两人情不自禁接吻了。

     乔伊发现了钱德的“背叛”后,非常生气,选择了冷战。

     所有的关系,都不是一帆风顺的,不可避免会遭受冲突、失望和挫折。

    

     甚至基于当事人的内疚或生气,双方闹掰。

     《老友记》也不例外。

     但所幸,钱德选择了努力修复关系。

     为了挽回乔伊,他愿意接受乔伊的任何惩罚。

     百般请求之下,钱德被罚睡在箱子里,不能说话。

     在凯茜来跟钱德告别,说自己选择离开,以免两人反目时。

     为了遵守乔伊的惩罚规则,钱德也一言不发。

     只在凯茜离开时,用一只手指告别自己的爱人。

     努力修复关系时,钱德他也不知道,能不能修好,会不会被原谅。

     但他还是尽力去做。

     因为他希望乔伊好受一些。

     庆幸的是,乔伊原谅了他。

     自体心理学认为,我们持续一生都需要他人的回应,来满足自己的需要。

     当别人的回应不是我们所期待的,我们会失望、挫败。

     就像小时候,孩子满心期待父母的安慰和鼓励,结果却是被责骂。

     事后,也没有任何道歉和安抚。

     这些失望和挫败没有被修复,就变成了真正的挫折、创伤。

     相反,如果父母试着去理解孩子的失望和担忧,并做出了弥补,那这个挫折被修复了。

     在自体心理学中,这个挫折就是“恰到好处的挫折”。

     这样的挫折,对成长是有好处的。

     不仅仅是与父母,朋友关系也是一样的。

     每一次关系出现裂痕,如果能及时被对方修复,那么,我们对关系、对自己都会越来越信任。

     友情,也会越来越稳固。

     《老友记》中的六个人并不总是其乐融融。

     因为吃饭闹不愉快;

     因为出门互相指责;

     因为爽约吵架冷战;

     吵到激烈时,还互相揭短,大打出手;

     甚至在重大节日不欢而散。

    

     但每一次吵完,他们都会和好如初。

     一次次的吵架-修复中,让他们更懂得珍惜彼此。

     好的关系,不是没有冲突,而是经历了所有的冲突,还坚定地在一起。

    

     弥补童年遗憾,在疗愈中成长

     六个人中,菲比是童年最凄惨的一个。

     母亲自杀、继父进监狱,从小就颠沛流离。

     有一次,菲比说起小时候没有自行车。

     她很羡慕街对面女孩的自行车,粉红色、挂着流苏、系着铃铛、印着小雏菊。

     莫妮卡问,那她会让你骑她的单车吗?

     菲比说,不,她只是把她的箱子送给了我。

     很心酸。

     暖男罗斯惦记了这件事很久,买了一辆一模一样的粉红自行车,送给了菲比。

     在他心里,“每个人都应该有第一辆自行车”,

    

     童年没有体验过的快乐,别怕,有朋友帮你实现。

     知乎上一位网友,学了心理学之后,开始向内探索,学着自我满足。

     她来自一个多子女家庭,从小被忽视,家人甚至记不得她的生日。

     看到别人生日时的热闹,她很羡慕。

     长大后,她会在自己生日时,给自己买大蛋糕,买各种礼物,补偿自己。

     但总有一种凄凉感。

     朋友发现了她的心事,偷偷给她举办了一个生日party。

     很多人带着礼物来参加,告诉她:欢迎你来到这个世界。

     那一刻,她感到真正被疗愈了。

     我们总强调要爱自己,但其实:别人的爱,也很重要。

     自体心理学认为,人终生都是在深深地互相依赖,互相需要。

     人心理上的“活着”,必须依赖外界他人的回应和支持。

     完全自我满足,是一种幻想。

     听菲比说小时候的事,罗斯很生气“那真的太不公平了”。

     是啊,凭什么别的孩子都有,你没有?

     这时候,菲比的委屈,真正被看到了。

     很多痛苦,就是要在关系中被看见,被理解,被满足,才会消失。

     在朋友们来参加生日party的那一刻,知乎网友说:

     自己一直以来的信念——“我来到这个世界,是不被欢迎的”,粉碎了。

     人生没有什么遗憾了。

     《老友记》就是这样,6个人彼此支持,彼此治愈。

     最后的最后,他们都成了自己喜欢的样子。

     富家女瑞秋,找到了自己热爱的事情,进入时尚圈,还生了个女儿。

     她学会了承担责任,变得强大又温柔。

     没有安全感,习惯逃避亲密关系的钱德,也终于打开心结,跟父母和解,并且与挚爱走入婚姻。

     罗斯,这个从小被偏爱,较真,脆弱而固执。

     经历三段失败的婚姻,开始正视内心,成了一个更有担当好男人,好爸爸。

     苦难最多的菲比,一直渴望找到家人,大家一次一次的陪伴后,终于敲开了她亲生父母的门。

     当然,最后她也找到了新的家人—爱人麦克。

    

     只爱美食和撩妹乔伊,单纯而幼稚,但他也有温暖靠谱的一面。

     得知菲比”怀孕“时,他不忍心对方成为”单亲妈妈“,选择了求婚。

     而莫妮卡,这个从小被父母忽略、深陷身材自卑的女孩儿,一直要强,最后也释怀了。

     他们的成长中都有缺失,还好,朋友们提供了一个安全基地。

     不管你是什么样子,都有人陪在身边。

     他们每个人,都在朋友这里,得到了偏爱和治愈。

    

     朋友,是人的第三条腿

     很多人问,不是原生家庭决定人的一生吗?朋友的作用,有这么大吗?

     当然有。

     心理学家科胡特刚开始研究自体心理学时,认为:人的发展,要满足两种需要。

     一种是镜映需要:被接受,被认可,尤其是在重要他人面前。

     比如父母一遍遍地向孩子表达,“你真棒”、“你真可爱”。

     孩子才会感受到自己是厉害的、好的。

     另一种是理想化需要:有一个很厉害的人,他会保护我。

     孩子受伤时,他知道:我的爸爸很厉害,妈妈很厉害,我是受他们保护的。

     此时,他就比较有安全感,能好好地应对伤害。

     有人把这两个需要,比喻成人的两条腿。

     两条腿稳固,人就可以行走自如。

     后来,科胡特发现了第三种需要,也至关重要:

     孪生需要。

     指的是人需要体验到,有人跟我是相似的,有共同的感受。

     这种体验主要产生在兄弟姐妹及朋友、恋人中。

     科胡特认为:人从出生到死亡,都需要体验到这种相似的感觉。

     就像参加活动时,被分到同一个小组的人,会更亲近一些。

     因为相似,所以容易被理解,所以更有归属感。

    

     而这种归属感,在《老友记》中体现的淋漓尽致。

     他们每个人,都切切实实参与到了其他人的生命里,找到了自己的位置。

     在这个团体中,他们自己对彼此的重要性,也更确定了自己存在的价值。

     自体心理学家认为:

     如果一个孩子,早年遭遇了创伤,比如镜映失败,理想化挫败,那么,他对孪生需要的渴求就会放大。

     所以,童年不幸的人,会更需要朋友。

     孪生需要,就像人的第三条腿,或者一根拐杖。

     这也是为什么,他们六个人之间的关系那么治愈。

     好的友谊就是这样,在你虚弱的时候,我们一起抚慰你,支撑你,做你的拐杖。

     通过朋友这根拐杖,让自己的腿更有力量。也让自己变得更强大。

     即使最终不再那么依赖拐杖。

     但这个拐杖的意义,永远在。

    

     没有完美的朋友,只有完美的友谊

     很多人感慨,生活中很难有这样的朋友。

     可能是因为,他们太渴望太渴望完美的“拐杖”了。

     事实上,《老友记》这六个人,都不完美。

    

     莫妮卡强迫症,龟毛;罗斯较真;乔伊傻傻的;瑞秋公主病;菲比怪怪的;钱德说冷笑话……

     但这些缺点,从不影响他们对彼此的爱。

     也许,友谊最好的样子就是:

     我容忍你的缺点,并依旧爱你。

     彼此赋能,彼此成就,真诚付出,不计较回报。

     完美的友谊需要双向奔赴,让大家成为各自人生中最重要的人。

     恋人或许会来来去去,但朋友是一辈子的。

     点个在看,分享给那个你生命中最重要的朋友。

     告诉Ta,你想对他说的话。

     世界和我爱着你

     参考资料:自体心理学导论/(美)彼得 · A. 莱塞姆(Peter A. Lessem)著;王静华译. —北京:中国轻工业出版社,2107.10Jessica Benjamin (1990). Psychoanalytic Psychology, 7S(Supplement):33-46Amanda, K. (2015), Feeling at Home, Belonging, and Being Human: Kohut, Self Psychology, Twinship, and Alienation. Int. J. Psychoanal. Self Psychol., 10:378–389Koichi, T. & Amanda, K. (2012), The Many Faces of Twinship: From the Psychology of the Self to the Psychology of Being Human. Int. J. Psychoanal. Self Psychol., 7:331–351 - The End -

    

     作为社会性动物,我们很难绕开各种各样的“关系”,好的,或坏的。

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     作者简介:ally,二级心理咨询师,伴侣咨询师,专栏撰稿人。擅长亲密关系、情绪管理等,愿意倾注所有温柔,给你停下来的理由。

    

    隐形自恋者 | 中国式家庭 | 犯罪心理自恋型伴侣 | A型人格 | 泪失禁体质智性恋 | 奇异梦境 | 朋辈压力

    

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