情侣分手后，还有可能当朋友吗？
2022/3/2 壹心理

     芳糖 | 主播

     有的人觉得分手就是两个人和平告别，从此就像素未谋面的陌生人；有的人觉得分手是拉黑删除，断绝联系，老死不相往来；还有的人觉得，分手的两个人，也是可以当朋友的。 所以，和前任之间存在真正的友谊吗？ 首先我们要如何区分这份友谊是暧昧的幌子，还是真正的分手后友谊。真正的友谊，可以从以下几个特点来分辨。 a. 边界。 分手后友谊的本质，是建立距离感和边界感。 很多研究都显示，分手后友谊成立的前提，就是它不会阻碍这段友谊中的双方发展未来的浪漫关系和亲密关系。即能够建立好清晰的边界，保持自己的原则。 边界意识强的人，能够做到尊重自己，也尊重对方的边界。知道什么能做，什么不能做； 缺乏边界意识的人，时而跟前任亲密无间，甚至试图复合，时而拒人千里之外，伤害自己，伤害对方，也伤害自己的现任，那么这样的分手友谊，劝你赶紧断绝。 b. 共识。 社会心理学家 Dr. Petra Boynton 做了一系列的相关研究，结果发现，分手后友谊的形成，需要双方都认同这段关系对彼此不再合适，并且关于未来友谊的形式，能够达成一致。 也就是说，只有其中一方想达成分手后友谊是不可能的。 研究者们发现，只有一种分手方式，在恋情结束后有可能发展为朋友关系。 心理学家 Baxter 把这种分手策略叫做当面摊牌，即双方面对面地交流彼此的感受后再选择分手，虽然在当时可能会感到受伤，但却是一种坦诚地、尊重彼此的方式。 因此，这份友谊首先需要建立在双方对这段关系的新共识上。在这个基础上，具有 “友情价值” 的关系才可以被认为是真正的分手后友谊。 所以，在分手后，是有可能发展真正的友谊的。 但无论什么情况下，分手后友谊都应当以不伤害与现任的关系为前提来开展。不能堂而皇之地以 “真正的友谊” 为借口，放任它伤害下一段感情。 如果你的现任对此很介意，你需要做的是约束自我，也就是和前任保持清晰的边界，千万别抱有侥幸心理，在暧昧边缘疯狂试探。 并且，在充分尊重现任感受的基础上，和他进行沟通，尽量在这个问题上达成共识，给予对方足够的安全感。当对方了解你的真实想法，才有可能接纳这段友谊，和你一起维持。 人与人之间建立关系是基于对彼此的需要。分手后选择继续做朋友的人，大概是无法接受，失去一个爱人的同时还必须失去一个朋友。 也许你们不再有浪漫的缘分，但彼此的理解和支持，都可以以纯洁和真心的友谊形式延续。

     今日话题： 你能接受分手后和前任做朋友吗？ 欢迎在评论区和我们分享~

     - The End -

    

    如果可以，每个人都渴望找到属于自己的真爱，谈一场不分手的恋爱，不必承受关系破裂的痛苦，也不必纠结前任的问题。但，你真的知道什么样的人才适合你吗？我们总想找一个“完美”爱人，却忽略了爱情中没有对错，只有合适与否，彼之蜜糖我之砒霜，找到适合自己的才是收获美好爱情的关键。那么，哪种人适合你？答案就藏在你的“爱情性格中”中。向你推荐：

     长按识别二维码↓ 测测你的爱情性格 ↓

    

    

     结婚前要问对方的5个问题“防御型人格”，更容易注孤生？恋爱中最让人窒息的，不是被无视

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 壹心理 返回首页 返回百拇医药