“夫妻吵架不隔夜，床头吵架床尾和”| 这句话只说对了一半
2022/3/2 壹心理

     王大米、Celine、小袁|作者

     Momself|来源 momself| ID

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    写在最后

     我们在亲密关系中都渴望依靠，害怕争吵，但我们不得不承认，吵架是亲密关系中几乎不可避免的一部分。两个人爱得越深，伤害起来也越激烈。

     但其实说到底，我们之所以吵架，是因为我们害怕失去对方。「他好像嫌弃我了」、「他怎么能嫌弃我呢，我要扳回一局」、「她对我这么凶，是不是对我越来越不满意了？」......

     吵架其实都是在表达不满和需求，我们不能保证这个需求一定会被解决，但是直接说出来，至少自己的心情会相对舒畅些。

     因此，有效的吵架其实可以分为两步：

     1. 把自己的需求直接说出来；

     2.看看彼此如何满足需求。

     一个简单的拥抱，一句温暖的安慰，甚至是安静的陪伴等，都可以是满足需求的方式。一段亲密关系里，肯定会有很多风风雨雨，彼此之间一定会有需求。

     我们很多时候都会觉得，说出这个需求，好像自己就是脆弱的，不够坚强的，但其实，分享彼此的需求和脆弱，才是亲密关系最重要的一部分，不是吗？

     - The End -

    

     亲密关系是容易让人感觉“极好”的关系，所以在遇到问题的时候，也容易让人感觉“极坏”。

     壹心理视频号【咨询师直播栏目】曾邀请夏滨、王珊珊等资深咨询师探讨亲密关系话题，包括怎么表达自己的需求？怎么看见对方的需求？怎么求同存异？关注视频号可查看过往直播精华；

     年后，栏目也会继续邀请不同咨询师，用不同的角度为大家拆解亲密关系中的心理。除此之外还有原生家庭、童年创伤、抑郁焦虑等话题分享，你想听的，这里都有。

     直播期间，还可提出问题，获取咨询师专业视角的认知和建议~关注视频号，即可看直播，还有直播精华视频哦~

     长按图片，识别二维码，即可关注↓

    

     来源：正文首发于「Momself」公众号，未经授权不得转载。全宇宙最酷女性聚焦地，让你有本事不靠谱，ALWAYS有办法 。

    

    

    结婚难真相 | 高权威父母 | “雌竞”女性危机 | 育儿焦虑 | 压抑式婚姻 爱情罗生门 | 亲密关系欲望 | 彩礼接受度

    

    点个“在看”，表达需要

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 壹心理 返回首页 返回百拇医药