父亲控制欲强，还很情绪化：当父母带给我们伤害，如何自我救赎？
2022/3/18 11:01:26 壹心理
笛子 | 作者
今天，我们想和你聊聊“父母的控制欲”。
我加的一个宠物群里有人问：怎么看待父母老想控制自己？
起因是，她从小就非常喜欢猫，今年她新养了一只小猫咪。
但她妈妈老是叫她把猫卖了、扔了，说又脏又多细菌，又不会抓老鼠，有什么用？
一知道她买零食给猫吃，她妈妈就骂她：“你钱很多吗，还花钱养畜生，怎么不见每个月给点钱我花？”
而且，她已经结婚了，有了自己的家，妈妈还像管小孩子一样管着她，说什么都要听，不听就说她不懂事，不孝顺，叛逆。
她不懂，“为什么要把我当小孩子，为什么我的想法一点都不重要？”
父母的控制欲，常常让她忘记，自己其实是个活生生的人。
为什么父母们口口声声说爱孩子，却做尽了伤害孩子的事？
多少父母，
握着控制孩子人生的遥控器
“妈，你到底还要我再死几次？”
第N次自杀，第N次被妈妈“复活”的初三学生小伟，绝望地问。
这是台剧《你的孩子不是你的孩子》里，让我最窒息的一幕。
小伟妈妈离婚后，就把小伟当成了她的唯一。
对他唯一的要求，就是听话，努力读书考大学。
一旦成绩考砸了，就发疯似的质问他：
“妈妈是为你好，你怎么都不会想呢？”
“妈妈花这么多钱让你读私立学校，你为什么不能争气一点？为什么不替妈妈多着想一点？”
有一次，小伟妈妈意外从陌生人那里，得到了一个可以倒转时间的遥控器。
如果小伟不听话，只要按下按钮，就可以让小伟回到过去，重新经历一次当天的事情。
小伟只有做出和妈妈想法一致的“正确”决定后，人生才可以继续往前走。
小伟想偷改成绩单，妈妈就让他一直重复过同一天，直到他修正错误，打消改成绩单的念头。
小伟成绩不好，就让他在辅导班的同一天重复学习10次，理由是：上一次课不懂，上10次，总该懂吧。
小伟一反抗，就变15次，20次……
她让小伟一遍遍承诺：
我一定努力读书，考上好大学，不会让妈妈失望。
妈妈想用这个遥控器，控制小伟的人生。
这个故事设定虽有科幻的夸张成分，但对孩子以爱为名的控制欲，却真实得可怕。
在父母控制下成长的孩子，
自我逐渐被阉割
一开始，小伟依然有反抗的自我意识和行为。
但，都被妈妈的遥控器摧毁。
被逼到窒息的小伟，认识了一个在自由开放的家庭中成长的女孩。
她父母不会逼她做任何事情，母亲会给她染头发，父亲会陪她疯玩。
在和女孩相处的过程中，小伟找到了久违的自由与快乐，慢慢发展成初恋。
那是他生活里重新出现的一道光，是希望。
可还是被妈妈发现了。
她拿出遥控器，逼小伟分手。
小伟不断哀求妈妈不要按遥控器，否则会恨她一辈子。
妈妈毫不犹豫地按了。
当他醒来，初恋女友和他变成了陌生人。
他的世界，再次灰暗。
在妈妈的控制下，他不能有毕业旅行，不能有朋友，不能有兴趣爱好……
任何精神出口，都没有。这无异于精神死亡。
他想到了自杀。
可小伟用尽各种死的方式，都被妈妈用遥控器“救”回。
最后绝望地问：“妈，你到底还要我死几次？”
妈妈听到这句话，却说：
“你是我生的，你是我养的，你不可以有这种想法。”
“这个世界上，只有妈妈才会一直陪在你身边。”
看到这里的时候，我背后一阵发凉。
因为爱孩子，所以要控制他，占有他。
因为爱孩子，所以一次次用遥控器把他的自我阉割，最终驯化成一个只能按照妈妈的意愿活着的儿子。
这次之后，小伟没有再自杀了。
他已经习得性无助，因为无论作何抗争，都没有用。
只能在妈妈的控制下活下去。
他听妈妈的话，按部就班地读书、考大学、工作，成为妈妈眼中的骄傲。
但只有他知道，妈妈以爱为名的控制，早已把他“杀死”。
有些父母爱的不是孩子，
是理想的自己
在父母控制下成长的孩子，终其一生，都在反抗和服从的内心冲突中煎熬着。
“我妈喜欢偷看我的日记本，然后怪我矫情，无病呻吟。”
“我都 28 岁了，我爸妈还经常管我几点要去洗澡、叫我不要化妆，每次我收了快递都唉声叹气说我乱花钱。”
“我换了个黑色动漫头像，被我妈夺命连环call，让马上改个吉利的。”
这就是很多中国孩子的成长历程。
父母为什么非要控制孩子的人生？
因为，太多父母并没有把孩子当成一个有独立思想的个体。
而是当成延续自己生命和理想的附属品，一个填满自己缺失安全感的私有物。
剧中的小伟妈妈，丈夫出轨，婚姻破裂。
既然掌控不了老公，她便要牢牢控制住儿子的人生，把婚姻破裂后缺失的安全感，全部投注在小伟身上。
像这样的家庭现实中也比比皆是，即使长大，原生家庭依旧在影响着你。
父母对你的长期否定，让你变得不敢表达，成为了职场和朋友圈中的“透明人”；
碰到机会不敢争取，总觉得自己没有别人好，在纠结中错失了许多机会，在日复一日中生活并没有发生很好的改变；
父母的相处模式，也影响着你婚姻中与爱人的相处模式，而这也很大程度地决定了你在婚姻中的幸福感……
每个人，
都需要辨认和反抗控制的能力
心理学家埃文斯在《不要用爱控制我》中，描述了一个妈妈带7岁女儿买冰淇淋的对话：
-“你要哪种冰淇淋？”
-“我想要香草的。”
-“有巧克力的。”
-“不，我要香草的。”
-“我觉得巧克力的更好一点。”
-“不，我就要香草的。”
-“你怎么会想要香草的，我知道你喜欢巧克力的东西。”
-“我现在想吃香草的。”
-“你怎么这么倔，真够怪的。”
妈妈嘴上让女儿选自己喜欢的，实质上却一直在否定女儿的选择，忽视她的真实需求，侵犯她的精神边界，试图让她接受，妈妈的选择才是对的。
难能可贵的是，这位女儿抵抗住了妈妈的“攻击”，坚持了自己的内在想法。
埃文斯认为，这个女儿身边很可能一个对她影响很深的人，不断地支持和帮助她保持自我。
因为没有持续的肯定，一个孩子很容易接受父母的判断而放弃自我。
一个人如果老是遭到别人的否定，被教育成怀疑自己，或是不相信自己的内心世界的人，那么就会忽视自己的内心感受，很难相信自己。
但一个人是应该有肯定自己的能力和自由的，我们可以把别人的言论，当成是别人自我保护的伪装，真实地做自己。
这是每个人，都需要有的辨认和反抗控制行为的能力。
如何“背叛”父母，
拿回属于自己的人生遥控器？
要如何才能走出原生家庭的控制呢？
此前，壹心理曾专访过《你的孩子不是你的孩子》的原作者吴晓乐，她提出了几点建议。
改变的第一步，是保持怀疑。
当你觉得不舒服的时候，可以问自己：
父母这样对自己，是对的吗？
我的真实感受是怎样的？
我想要什么，不想要什么？
一旦你开始怀疑，愿意去思考，保持与内心的连接，慢慢用自己的感受来重新认识自己，改变的契机就开始了。
第二，不要忘记，当初你是如何被伤害的。
不要忘记当你还是个孩子时，最痛恨被如何对待。
这不是记仇，而是让我们了解那些伤痛是怎么来的，以此提醒自己，我不能重蹈覆辙，我可以去打破。
第三， 不要轻易帮别人完成他的人生清单。
父母对孩子有期望，是必然的。
我们的“功课”，是如何更好地面对父母的期望。
做这份工作，是我想要的，还是因为这是父母喜欢的呢？
要跟这个人结婚，是我喜欢得不得了，还是父母最认同的呢？
如果你用自己的人生去圆满父母的人生清单，你的人生清单就必然出现空洞，也会对父母充满怨恨，把自己的不幸和不勇敢归罪给父母。
生命是我们自己的，我们希望它长什么样子，应该是我们自己主动去选择，去负责。
当然，挣脱原生家庭的束缚，彻底活出由自己掌控的人生，仅仅依靠自己的力量十分艰难，否则也不会有那么多人苦苦挣扎。
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