真正抑郁的人，到底是什么样子？
2024/4/1 壹心理

    

     真正抑郁的人，到底什么样子？

     有2个回答是这样说的：

     @大口呼吸：

     抑郁会导致人的欲望大大减退，没有食欲，没有性欲，没有学习欲望，视deadline如摆设。

     我甚至一度欲望被减退到，变成那种没有理智的丧尸般存在，但外表维持地出奇正常。

     每天早自习、晚自习一堂课不缺，还热爱清洁，按时吃饭。

     只不过一上课我就会默默移到最后一排，因为我也不知道我会什么时候突然开始狂哭：

     老师翻ppt我回忆悲惨往事开始哭；老师提个问题我就想起，以前如何美好哭得更厉害；

     吃了饭发现食堂离宿舍好远，我怎么混成这样，一到寝室就拉上帘子捂住嘴开始狂哭……

     感觉我只剩皮囊维持存活了，身体里的果肉腐烂蚕食，疼痛不堪。

     @小康社会漏网之鱼：

     我们对自己的自我感官评价真的很低：

     “我一点用都没有。”

     “我没有希望了，我什么都做不好。”

     “未来是个什么遥不可及的东西？”

     “我好废我好废，我什么都不会。”

     有时候真用不着一些歧视抑郁症或对抑郁症有偏见误解的人，来对我嘲讽一两句。

     因为我对自己已经失望透顶到极限了。

     嘲笑人、贬低人的话我都对自己讲过，做错一件小事就会在心里被放到无限大，然后暴风责怪自己并罪恶感深重……

    

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     据数据显示，抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。

     高中生的抑郁障碍患者也明显增多，其中高三阶段的发病尤为突出，不少学习成绩名列前茅的学生，在冲刺阶段因心理疾患而受阻，功亏一篑。

     抑郁症作为“情绪障碍”中的一种，其预防效果大于治疗效果。但我们对抑郁症的识别率是非常低的。

     大量患者直到变成重症后，自己和家人才意识到问题的严重性，最终酿成悲剧。

     与之相对的，是我国具备精神病学背景的心理健康从业者供小于求的现状。

     《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，新冠疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，

     重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。

     疫情的压力，给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。

     诊断是所有疾病治愈的前提。只有彻底弄清病因、精确诊断，才能对症施治。

     但因我国行业的特殊性，具备精神病学背景的心理健康从业者相当紧缺。

     此外，我国心理咨询师、精神科医生及社会工作者尚未进入协同工作阶段，一起预防精神类疾病的局面尚未形成，导致大量患者面对资源紧张的现状：

     患者好不容易鼓起勇气走向精神科，排长队开药、人均就诊时间短痛楚无法排解；

     患者找不到合适的心理咨询师/治疗师而一直放弃自己……

     为帮助更多的心理健康从业者从精神病学角度弄清抑郁症背后原理，与精神科医生真正实现通力合作，切实帮助更多抑郁症人群摆脱噩梦困扰，减少悲剧发生。

     壹心理邀请精神病学家李凌江，主任医师、心理咨询与心理治疗门诊部主任仇剑崟，心理学博士、精神科主治医师徐凯文等多位老师。

     历经数月精心打磨，推出从抑郁症病症角度出发，打通多流派技能的病症类培训《抑郁症的临床诊断和5大实用疗法》。

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