苏格拉底：自然赋予我们人类一张嘴、两只耳朵，也就是让我们多听少说
2024/4/1 壹心理
苏格拉底曾说“自然赋予我们人类一张嘴、两只耳朵，也就是让我们多听少说。”
倾听是一种艺术，通过倾听，我们才能使用共情穿越我们之间的距离。
在真正学会倾听共情后，我与女儿的关系从昔日的“敌人”变成无话不谈的好闺蜜，女儿也从“被逼着学习”变成“我想学习”。
我想把我的经历分享给你，真心希望你不要像我那样，直到事情变得很严重之后才懂得做出改变。
当女儿还只是上小学时，我对教育一无所知，因此没有对她施加太多学习压力；
然而，随着她升入初中，面临中考的压力，听取了几位家长委员会妈妈的建议后，我为女儿报了一些补习班，希望她能够打好基础，考上市重点高中。
女儿一直很乖巧，她去上了我为她报的补习班，每天晚上也埋头做作业。
在一次期中考试后的家长会上，我发现女儿的成绩仍然排在中等偏低的位置；
我感到困惑：我为她报了那么多补习班，也看到她每天都在努力学习，为什么成绩还是这样呢？
回到家，拿着成绩单，我对她说：
“你的数学为什么没有进步？是练习做得不够多吗？还是上课听不懂？妈妈再找个数学家教吧，让她每天来教你？”
女儿突然抢回成绩单，冲回自己的房间，把房门锁上。
我赶紧敲门，可她一直不回应。
突然，听到哐哐的撞击声，我急忙找她爸爸一起把门踢开，结果发现女儿正在用头撞地板。
我真的被吓坏了，再也不敢提起找家教的事情了。
在那次家长会后，我感到害怕，不敢再给女儿安排补习班，也不敢再提及她的成绩。
我试图与她多谈论学习之外的事情，但每次问她问题，她都只是简短地回答“嗯”、“哦”，我不知道该如何与她建立沟通...
因此，我向一位朋友寻求帮助，她是学校的老师，她除了给我一些关于和女儿相处的建议；
还推荐我报名参加《心理倾听师培养计划》，一门专为“好好倾听”量身打造的课程。
开始学习后，正向的改变持续发生：
我学会了从女儿感兴趣的事物入手，倾听她分享自己喜欢的事情；
她也开始愿意与我分享在学校发生的事情，而我则一直耐心倾听；
当她提出了想听听我的看法时，我不再像以往一样滔滔不绝；
而是站在女儿的角度，用几个问题帮助她更了解自己的内心声音，并帮助她做出“自己”的选择。
我能感觉到，女儿变得越来越自信了。她对于学习和生活有了更多自己的想法，我们也更愿意给予她更多支持，而不是一味地干涉。
一个良好的倾听者，需要放下自己内心的偏见，保持专注和好奇心；
同时，要给对方表达的空间，不仅要理解说话内容，还要理解其中的情感；
而更深层次的，要理解对方未明说的内容。
这样的能力需要不断练习。
虽然每个人都在说，但很少有人真正倾听，因此倾听是一项“高价值”的能力。
除了与女儿的关系变得更好之外，在更深入了解自己之后，我内心也有了更多能量；
我开始习惯从不同的角度看待事物，周围的人都和我说：“感觉你更通透了。”
不仅如此，我还获得了一项实用的技能，也拥有了一项下班后可以从事的副业，不仅增加了经济收入，更让我感受到更多的满足和成就。
当看见的那一刻，改变便开始发生。
之所以会分享出我的故事，一个是希望我的经历能给一些同样身处“关系困境”的朋友一些力量和希望。
另一个则是，希望能为这些朋友省下摸索的时间和路程，用更专业、高效的方法去学会倾听，改变现状，缓和关系。
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(学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距)
源网页 http://weixin.100md.com
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