心理学大师卡尔·荣格：向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒
2024/4/1 壹心理
我想问一个问题：
你觉得，财富和幸福的秘诀是？
A.人要先有钱，才会有幸福
B.要先有幸福，才会赚到钱
你的答案是什么？先别急着回答，来听听我的故事，或许你会有不一样的体会。
我是一个“热爱工作”的人，以为努力赚钱就会幸福。
因为怕错过客户电话，24小时不关机，凌晨、甚至睡梦中接听电话也是常态；
为了按时完成策划案，我在公司加班到早上四五点，9点钟又哑着嗓子给领导讲方案；
最夸张的一次，做完阑尾手术还躺在病床上，就开始各种工作汇报……
我一直坚信，一分耕耘一分收获，没有钱谈何幸福？
直到因为加班再次和男友大吵一架，他说我“为了工作不要命，简直是有病!”，男朋友愤而离去，留我一个人陷入混乱。
我真的有问题吗？
这些年，我的生活被工作占满，身体每况愈下，焦虑性脱发、失眠、颈椎也不好；
更糟的是我变得神经质，即使和男友约会，也时刻盯着手机回复工作信息，一忙起来就玩消失，交往对象都因为我“工作狂”而分手。
付出这么多，把工作当全部，我满心等待年底有大大一笔奖金，可年终述职那天被得知，加薪名单没有我，升职的人也不是我。
那一刻，原本支持我的信仰瞬间崩塌，我陷入长时间的烦躁、崩溃……甚至一度怀疑自己抑郁。
走投无路的我上网搜索心理咨询，遇到人生中第一个心理倾听师。
那也是我第一次停下步伐，尝试审视自己的内心世界。
我对她讲我的工作状态，讲我拼命追逐却得不到的东西，讲我那几段失败的感情经历……
大多数时候，倾听师认真地听我说，并不急于给判断或提建议，在一些我磕磕绊绊的地方，她会带我探索自己的感受和背后隐藏的真实想法。
在她的引导下，我逐渐明白：
拼命工作，不是我真的那么爱钱，而是我在满足自己内心的匮乏。
一直以来，“成绩”就是我唯一的价值定义，小时候考试好，父母满意，我就有价值，考得不好，父母生气，我就没有价值。
对我来说，被爱、被尊重、被接纳……这些我渴望但是得不到的东西，只能通过拼命工作来获取；
但过度的焦虑导致我埋头做事，对每一个环节吹毛求疵，反而做不出理想的成绩，陷入恶性循环，最终工作和身体都垮了。
我开始慢下步伐，倾听自己的内心，接纳、拥抱那个不被爱、卑微弱小的自己，学会从内心肯定自己，而不是通过疯狂工作来证明自己的价值。
当内在世界归于平静，外在改变也悄然发生了。
调整了心态和工作方式，我不再要求每个细节都做到完美，而是以结果为导向，抓大放小，我带的项目逐渐蒸蒸日上，获得领导和客户的肯定。
结束为期3个月的倾诉后，我迎来了一次升职加薪，甚至幸运地遇到一个愿意与我携手走过余生的人。
工作的成就感，爱情的甜蜜，让我第一次萌发了“原来这就是幸福”的感觉。
回到开头的问题，我想给出我的回答。如果是以前，我会选A，但现在的我，会选B。那么你的答案是什么呢？
原本我以为，和倾听师的故事就到这里了。没想到偶然和闺蜜聊天时，她对我说了一句话：
虽然是句玩笑，却让我惊觉，原来和倾听师相处的那段时间，给了我这么多改变：
我学会了深层次陪伴和倾听的技巧，能在对方的倾诉中，透过表面的行为，挖掘、分析内心深处的需求和动机，从帮助对方认清内心开始，再尝试改变行为，从而改变生活。
这样的我，能否也成为一个倾听师，帮助更多与我有相似经历的人呢？
怀着这样的期待，我查阅了资料，发现倾听师的入职门槛并没有想象中那么高，也没有专业心理学科班出身的要求。只对学历做了限制，要求大专及以上。
学成之后可以先从副业做起，既不影响原本的工作，又能获得额外的价值感和收入。
于是，我开始报名学习倾听师的课程，利用下班空闲时间学习，7个多月后顺利通过考核，正式开启心理倾听师的生涯。
到今天，是我成为倾听师的第369天，身份的转变，给生活带来了不少惊喜。
倾听师提高了我的沟通能力和共情技能，对原本的工作大有助益，人际关系也好了不少。
更重要的是，来访者给我的反馈，让我感受到了巨大的价值和精神满足，这种体验是在之前任何职业都没有感受过的：
“谢谢你，感觉自己有了力量，生活变得轻松了”
“老师很有耐心，不知不觉被鼓励，感觉自己自信了很多”
……
除了精神上的收获，在经济上，它也为我增补了不少“零花钱”。
接下来，我准备在倾听师的基础上进行深造，进阶心理咨询师。
可以说，倾听师对于非科班出身、又想从业心理学的人来说，是再好不过的“入门砖”了。
分享出我的故事，是希望我的经历能给同样在痛苦泥泞中挣扎的朋友一些力量和希望。
也想将这个帮助到我，让我学到专业知识和系统方法的《心理倾听师培养计划》分享出来。
培养计划的整个学习过程，都是师徒制的实操学习方式，尤其二阶的带教实操，全程直播教学：
由经验丰富的资深心理老师，小班教学，带着学员去模拟心理倾听师的工作场景、实操练习；
以保证学员在学成并考核通过后去到壹心理的【即时倾诉】能接得住用户，真正为他人提供心理帮助。
整个倾听师的学习阶段，包含一阶和二阶。
一阶学习，以自我赋能为主要目标；二阶学习，以实操为主，为执业赋能。
并且，整个学习过程，你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习，逐渐内化倾听必备的核心技能。
每一级阶梯的进步，都代表着倾听师能力的成长。
所以，只要你：对心理学感兴趣，业余喜欢关注一些心理学话题；性格细腻敏感，共情力强；曾经历过人生低谷，需要心理学治愈；想从事心理学相关职业，但本职工作或过往履历不合适；想发展一个副业，既能充实自己，又能帮助别人……你都可以学习成为心理倾听师，0基础进入心理行业，开启助己助人之旅。
当然，如果你对心理倾听师有兴趣、有期待，但又有些犹豫或困惑。
比如不知道自己是否适合学习成为心理倾听师。
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老师会给你做心理倾听师1对1指导规划，并提供给你包括实战体验营、4节倾听共情心理技术体验课在内的学习体验包。
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(学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异)
源网页 http://weixin.100md.com
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