杨澜：如果你没空看书，请一定要逼自己做这件事
2024/4/1 壹心理
你有多久没有完整地读过一本书了？
人们常说，读书的人和不读书的人，过的是不一样的生活，因为阅读可以让人体验一千种不一样人生，而不阅读的人一生只能体验一种人生。
杨澜曾说过这样一番话：
“我想，我们坚持读书是为了，就算跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。”
也许你也想像他们一样将阅读融入到自己的生活中，但却总是无法坚持。
2023年即将结束，你是不是又开始为自己荒废掉了时间、没有坚持阅读，没有完成读书目标而懊恼自责，感到焦虑？
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▍不知道读什么的时候，就读心理学吧我们大部分的烦恼，其实都来自于这三个字——不明白。
不明白自己到底喜欢什么，不明白自己为什么做这个决定，不明白自己为什么总是讨好别人......
弄明白自己，弄明白这个世界，才能够自我疗愈、自我调节，这是一个人35岁前必须具备的能力。到了35岁还做不到，人生将会越来越难。
如何培养这些能力呢？多读心理学的书是必不可少的。
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