糖尿病最适合的水果，给需要的朋友！
2020/1/15 12:00:00 开放科学

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     特别提醒：以上建议适合血糖已经控制合理的糖尿病患者。对于血糖尚未达标的糖友，建议暂时避免吃水果，可以“黄瓜西红柿”伺候~

     文字：周天甍

     插画：王宗泽 韩海鑫

     参考文献：1. 苏健, 覃玉, 潘晓群, 等. 新鲜水果摄入与2型糖尿病患者血糖控制关系的研究. 中华流行病学杂志, 2019, 40(6) : 660-665.2. Du H, Li L, Bennett D. Fresh fruit consumption in relation to incident diabetes and diabetic vascular complications: A 7-y prospective study of 0.5 million Chinese adults[J]. PLoS Med, 2017, 14: e1002279.3. Li M et al. Fruit and vegetable intake and risk of type 2 diabetes mellitus: meta-analysis of prospective cohort studies. BMJ Open. 2014, 4(11): e005497.4 中国食物成分表 第六版

    

    

    

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