职场健康| 年轻人，当心“卒”不及防
2023/3/7 12:30:00 开放科学

    

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     脑卒中发病年轻化脑卒中，俗称“中风”，又名“急性脑血管病”，以往总被认为是一种老年病，但近年来，越来越多的年轻人患上脑卒中，需要引起重视。以前年轻人发生卒中(以下称“青年卒中”)都与一些先天性因素(如先天性脑血管发育畸形)、遗传性因素(遗传性脑血管疾病)或其他一些少见原因(如颈动脉夹层、大动脉炎)相关，但现在很多的青年卒中也像老年人一样是脑动脉粥样硬化造成的，也就是说年轻人的脑血管出现了早老现象。

    

     有些年轻人总认为自己年轻、身体好，疾病离自己还很遥远，平时不注意生活习惯，吸烟喝酒、高盐高脂高糖饮食、缺乏运动，导致超重乃至肥胖，甚至还常常透支自己的身体，生活不规律、经常熬夜，精神压力也大。这就造成了更多脑卒中危险因素的出现，如高血压、高血脂、糖尿病等。同时，年轻人的防病意识要远远低于老年人，不重视定期体检，即使体检发现了“三高”，也不在意。殊不知，以上这些都会让血栓不断在脑血管中沉积，加速血管的老化。血管变硬了，失去弹性了，就容易破裂，导致脑出血；血管狭窄了，堵塞了，就容易缺血，导致脑梗死。这也就是常说的脑卒中的两大类—出血性脑卒中和缺血性脑卒中。

    

     要知道，脑卒中发生时，脑细胞会以每分钟190万的速度坏死，而且脑细胞的死亡所造成的损害是不可逆的。快速识别症状，专家推荐熟记“中风120”口诀“：1”指看1张脸，是否有不对称、口角歪斜”；“2”是指“查两只胳膊，平行举起时是否有单侧无力”；“0”为聆听语言，是否有言语不清，表达困难”。一旦发现符合，立刻拨打120急救电话，在最短时间内将患病者送入医院进行救治。预防重于治疗青年卒中，重在预防，以下几点建议，别让卒中“卒”不及防。1、了解自己的家族成员有没有遗传性的高血压、糖尿病或心脑血管疾病史。2、改变不良生活习惯，养成健康的生活方式，如戒烟限酒、远离毒品，低盐低脂、清淡饮食，减轻体重、避免肥胖，适量运动、规律作息。3、定期体检，关注自己的血压、血脂、血糖水平等，一年一度的体检千万不能错过。4、如果发现血压高、血脂高或者血糖高，就要坚持服药来控制相应的指标。

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