职场健康| 年轻人也会头晕！
2023/4/24 12:30:00 开放科学

    

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     引起头晕最常见的是这几类疾病： 颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

    

     心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 耳石症人的耳朵除了负责听觉外还有维持平衡的作用，主要集中在内耳。人的内耳有一种负责平衡的小石头，医学称之为“耳石”，一旦脱落就会引起平衡失常，人就觉得头晕，所以很多人的头晕其实是“耳石症”引起的。这种晕一般伴随着天旋地转，凡是这种性质的晕很可能是耳石脱落或者是因为内耳积水造成的。耳石症一般是在起床、低头时诱发，和头部的位置变化有关系，而且持续时间不长，一分钟左右就可能恢复。

    

     自己如何缓解头晕症状？首先是精神压力引起的头晕头痛，现在的年轻人压力较大，由于自身处于焦虑的状态而引发不适，可以适当的放松心情，多休息，感冒也是这样，可以吃些感冒药以后休息，不要太劳累的，让身体得到休息。其次是按摩头部，头痛的话在太阳穴用食指轻轻的揉揉，左右摩擦，因为太阳穴是让人放松的，能够有效的治疗头痛，再加上可以喝一些绿茶，能够有效的来抑制头晕头痛的发生，大家可以试一试。

    

     所以，在这里建议患者要及时治好颈椎病，防止再次引起头疼。在日常生活中适当的做颈部以及脊柱的按摩，缓解症状。患者可以服用活血化瘀的药物，平时注意保暖防潮，保护好脊柱。END

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