孕期，如何预防先兆子痫？
2022/7/20 19:00:00 生殖医学空间

    

     - 这是陪你好孕的第2495天 -

     加星标不迷路

     点击页面最上方蓝字，“生殖医学空间” >> 右上角“…” >> “设为星标

     微信改版后打开公众号不方便了，添加星标，可以更快找到我们，不错过每一篇干货推送

    

    什么是先兆子痫？

     先兆子痫是妊娠高血压的一种，多发生在孕20周以后，除了高血压之外，会伴有蛋白尿、全身性水肿(尤其脸部、手部的水肿最为明显)，严重的还会出现严重头痛、视力模糊、恶心呕吐、右上腹疼痛不适、呼吸急促困难、尿量减少、体重骤增、抽搐等症状。

    

     先兆子痫的孕妈妈也可能出现凝血功能障碍、肝功能异常、视网膜剥离、心血管功能异常、肾衰竭、肺水肿、脑出血、产后大出血等现象，并可能造成胎儿早产、胎儿生长受限、羊水过少、胎盘早期剥离，甚至胎死腹中。

     要特别注意的是，先兆子痫可能突然恶化，严重则危及孕妈妈和胎儿的生命。因此，有高危因素的孕妈妈一定要特别注意，必要时须立即就医。

    

    哪些孕妈妈是先兆子痫的高发人群？

     曾患先兆子痫或家族有先兆子痫病史孕前患有慢性高血压、糖尿病、肾脏病、红斑性狼疮、抗磷脂质症候群等疾病第一次怀孕年纪35岁以上肥胖多胎妊娠怀孕时间间隔少于2年，或超过10年

    

     如何预防先兆子痫？

     先兆子痫发展初期通常是无法察觉的，因此做好预防尤为重要。

     - 1 -按时产检，定时测量血压孕妈妈按时产检可及时监测到自身的健康状况及胎儿的发育情况，早期筛检可有效预防先兆子痫的发生。特别是患有妊娠高血压、糖尿病等合并症的孕妈妈，要定时测量血压，检测血压情况，以便在增加先兆子痫风险的同时能得到及时的干预。

    

     - 2 -合理膳食孕妈妈平时要坚持合理膳食，尽量不免不良饮食习惯，如限制咖啡因的摄入(含咖啡因的饮料，巧克力等)，避免饮酒。饮食清淡，注意低钠饮食(推荐摄入量为<1500mg/d)。产检时医生也会提供合理的饮食指导，有关维生素补充可在医生的指导下服用。另外，每天注意补充一定的水分。

     - 3 -合理增重建议孕早期(前3个月)增加2kg，孕中期(孕3～6个月)增加5kg，孕晚期(孕7～9个月)增加5kg，整个孕期共增加12kg左右为宜。

     孕前体重较轻的，增重可以偏多；孕前体重较重的，增重要较少。

    

     - 4 -合理运动

     合理运动是孕妈妈控制体重，增强身体抵抗力的比较好的方式，孕妈妈可以结合自己的实际情况选择比较适合的运动方式，也可以在医生的指导下确定运动水平，进行适当的锻炼。

     - 5 -保证休息

     孕妈妈平时要保证充足的睡眠时间，建议午休休息半个小时左右。休息时保持左侧卧位睡姿，也可以选择孕妇枕来支撑腹部和臀部。

     作者：刘晓巍 | 来源：产科医生晓巍，授权转载投稿、转载、合作，请联系小编(微信：shengzhi012) - next -

     你也在备孕？也在被多种问题困扰？快进群和姐妹们聊聊吧!

    

    

    

    

    

     点个在看支持一下吧!

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 生殖医学空间 返回首页 返回百拇医药