健康笔记丨“钙”帮秘籍：肾结石与骨质疏松间的左右互搏
2022/5/31 21:00:00 医学美图

     - “钙”帮秘籍：肾结石与骨质疏松间的左右互搏 -

     为了预防骨质疏松，越来越多的中老年人加入了“补钙大军”，甚至是一些年轻人。但许多人可能并不清楚自己是否有“缺钙”的风险，是否真的需要补钙。所以，我们首先需要明确需要补充钙剂的风险人群，以及钙摄入不足的准确定义。与此同时，也有一些人由于担心过多的钙可能会导致肾结石，为此在日常生活中严格限制钙的摄入，结果反而增加了肾结石风险，同时还诱发了骨质疏松，真是“赔了夫人又折兵”!另一方面，肾结石患者也存在钙稳态失调。如果不及时补充钙摄入，也会面临骨质疏松的风险。当然，我们说要补钙，但补钙≠盲目服用钙补充剂，更推荐摄入膳食钙。对于膳食钙摄入不足的患者，需谨慎使用钙补充剂，并定期进行24小时尿钙和泌尿超声检测，警惕肾结石的发生。

    

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