名称故事丨冒充者综合征
2024/4/1 医学美图

     - 冒充者综合征 -

     “我取得的所有成就不过是运气而已，他们一定会发现我其实没有那么优秀…”。你是否有过这样的感觉？每当别人赞美你，你就会习惯性去否定、怀疑自己，觉得自己能力不足，害怕终有一天会被别人揭穿自己是个“骗子”。实际上，这是“冒充者综合征”，这种现象最早是心理学研究者Clance和 Imes在150名成就卓越的女性中发现的。存在此现象的人群通常否认他人赞美，认为其成就并非归因于自己的能力、技术，而是由于运气、人际关系等外在因素。此后，研究发现，在许多职业环境，及在多个民族和种族群体中、男女性发生比例无差异。并认识到IS不是一种精神疾病，而是一种心理体验；且70%的人一生中都会至少经历一次IS。现今，冒充者综合征很普遍，并与职业倦怠、焦虑、抑郁等不良心理状态正相关。但也有学者表示适当使用IS，可能有助于职业成长。接下来，我们一起看下IS的5种类型及对应解决方法：

    

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