女生的“咪咪”，为什么会忽软忽硬的？
2022/7/18 8:50:34 医者部落

    

    

    

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     我是身体密码破译局的局长

     一个爱琢磨你身体的英俊青年

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     附录：

     乳房的健康自查，对女性是非常重要的技能。女生们可以通过“看、触、卧、挤”四个步骤，对咪咪的健康情况进行自检。

     1、看。

     在光线明亮的地方，面对镜子，双手叉腰，仔细观察咪咪两边是否大小对称，有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

     2、触。

     左手摸头右后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。由乳头开始做顺时针检查，逐渐向外(约三、四圈)，直至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

     3、卧。

     平躺在床上，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

     4、挤。

     除了乳房，也须检查腋下有无淋巴肿大或硬块产生。最后再用大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。

     自检咪咪的最佳时间是每月月经来后的第9~11天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，最容易发现病变。

    

     策划：网易健康-身体密码破译局

     作 者：局 长

     创 意：耿乙文

     插画师：张雨、王鹤

     本文授权转载自【身体密码破译局】(微信号：stmm163)，这里有妙趣横生的身体奥秘，也有意想不到的健康真相。想让身体更好地为自己服务？那就跟局长一起探索吧!谢绝二次转载，如需授权请联系原作者。

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