人在低谷：心静、心定、心淡
2022/4/20 14:35:14 每天的解忧书馆

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     作者：夏暖风曦

     电影《阿甘正传》里有一句台词：

     “人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。”

     人生峰回路转，身陷低谷，也要抬头仰望。

     你的心境，就是你生活的样子。

     当静时则静，当定时则定，当淡时则淡。

    

     心静

     作家亦舒说过：

     “做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”

     听过一位心理学家的故事。

     他在年轻时得了抑郁症，失业在家，情绪也失控，时而开心，时而悲伤。

     那段日子，他就像掉进了井里，四周一片黑暗，无论怎么样都找不到出口。

     后来听医生的建议，他开始写日记，把每天的心情记录下来，一字一句的梳理。

     慢慢的，他发现自己的心态发生了一些改变：

     不再急于改变，只是按时的吃饭睡觉，灵感来了就写作，情绪来了就与家人聊天。

     他从开始的抑郁患者，到自学心理学，成为专业的心理医师。

     这个过程中，一种安静的力量推动着他往前走，内心越来越踏实，整个人脱胎换骨。

     想起曾国藩的十六字箴言：

     “物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。”

     人的心境，应该像一面镜子一样平静：不牵扯，不妄动，不留恋。

     我们总以为，躲到一个世外桃源里，才能远离喧嚣，回归安静。

     实际上，真正的心静，是灯火阑珊处的修炼，是鸡零狗碎时的隐忍。

     人在低谷，心静下来了，事情就顺了。

    

    

     心定

     在小说《飘》中，斯嘉丽是一个有“定力”的女人。

     她是富裕千金，但战争的来临，打破了一切美好。

     家园被毁，母亲去世，父亲得病，当别人都在痛哭时，斯嘉丽想的是如何生存下去。

     她干农活，喂牛栽树，照顾妹妹。

     为了赚钱，她大胆借钱，买下一个倒闭的木材厂，独自经营起来。

     在那个年代，女人被要求做个“柔弱淑女”，而斯嘉丽却有着一股“不服输”的劲。

     盗匪闯入家门，她徒手拿起枪，跟对方拼命。

     再婚怀孕，她依旧努力赚钱，让自己变得更富裕。

    

     一个有底气的人，外表平静如水，内心坚定如山。

     世事无常，唯有心定。

     同下一盘棋，摇摆不定的人总是会输，目标明确的人抢占先机。

     就像马克思说的：

     “生活就像海洋，只有意志坚定的人才能到达彼岸。”

     愿我们活得强大，既敢特立独行，也能百折不挠。

    

    

     心淡

     杨绛先生有一句话：

     “生活一半烟火，一半清欢。人生一半清醒，一半释然。”

     很多事情不必较真，适时的退出，才是一种智慧。

     公元前202年，张良是刘邦的得力干将，立下显赫战功。

     在分封行赏时，张良却主动辞官，不再参与任何朝堂之争。

     他放下名利，到黄袍山隐居，修建书院，过着清贫生活。

     没有那花花肠子，挤不进那热闹圈子，就干脆糊涂一点、潇洒一点、孤傲一点。

     身上的包袱太重，终究会绊倒自己。

     心中的琐事太多，最后只累了自己。

     一杯茶，若是太浓，非但不能解渴，反而会伤身。

     做人和吃饭一样，浅尝则止，淡淡的滋味，是最好的状态。

    

     正如丰子恺说的：

     “既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”

     静下来，定下来，淡下来。

     生活中没有两全其美的事情，你要自己成全自己。

    

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