下半生，少生气，好好活
2021/10/27 6:30:00 有书
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文 | 不二大叔 · 主播 | 应犹
来源 | 不二大叔(ID：dashu259)
叔本华曾说：“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
善待自己，从少生气开始。
生气，伤害的是自己
不管你和谁生气，受伤的永远是你自己。
同事小晴脾气不好，非常敏感，总会因为小事生气。 身上总是带着戾气，时间长了，和她相处的同事朋友都远离了她。 她的身体也每况愈下，心脏总是不舒服，也会有一点偏头痛。
医生了解到情况后，告诫她除了注意睡眠和饮食外，以后尽量少发脾气，多出去走走，否则很容易加重病情。 于是小晴就开始收敛了脾气，调整好情绪，也不再用生气伤害自己。 渐渐地，她身体恢复了健康。 她说：“身体是最诚实的，它会告诉你，你哪里痛苦，哪里需要调整。
为小事生气，伤害的还是自己；对自己好，才是最重要的。”
生气，解决不了任何问题，反而会因负面情绪，让自己难受。 用别人的错误，去惩罚自己，是最笨的行为。 凡事想开、放开、看开，人生本过客，何必千千结。
曾经有个新闻，海航飞机延误了4个小时，一位女乘客一直在骂。 在航站楼的时候就骂工作人员，上了飞机就骂空姐，别人没有理她，她就越骂越凶。 工作人员和她好好交流，于是她便扯着嗓子质问：“为什么不开？” 任凭工作人员怎么回应，她还是不停嘴。 周围的人也看不过去，就劝了她一下，她反而更加嚣张，拉上同行的男伴，和劝架的人打了起来。 最后这件事一闹，飞机又推迟起飞3个小时。 而这位女子、她同伴，以及劝架的人，一共5个人，最后都被带进了派出所。 冲动是魔鬼，使人失去理智，损人不利己。很多事情，能笑着不计较的人，才是真正聪明的人。 蔡康永曾说过：“容易发怒的意思就是，别人做了蠢事，我们代替他们表现出笨蛋的样子。”
放过别人，就是放过自己。
生气，不如争气 张小斐曾经演戏十几年，一直是演艺圈里的“小透明”，在这段不被看见的时光里，她受到了很多冷嘲热讽。 去剧组面试，被制片人说她的外貌有问题； 拍戏眼睛被炸伤，得不到关心反而被骂：“多大点事儿，这么娇气就别来演了。”
参加综艺节目，被搭档看不起，欺负她没有名气，不和她沟通就随意更换剧本，她也只能忍气吞声。
经过了这么多年的沉淀，她终于在35岁那年，凭借着一部《你好，李焕英》火出圈。 张小斐红了，品牌商、代言商也越来越高端。 曾经“欺负”她的人也道歉了。 看轻她的人，现在也不敢再吭声。 生气，不如争气。 别生气，别动怒，别消极。 把时间精力都放在自己身上，那些闲言碎语，污言秽语，流言蜚语，都任它去。 张小娴曾经说过：“当别人不把你放在眼里，与其生气，不如争气。
是的，现在的你不够分量，等有一天，你有足够的分量，也有足够的智慧，別人的冷眼与轻视、谄媚和恭维，也都与你无关。
你会带着通透的微笑面对世情，也学会感恩人生所有的冷暖和真假。”
你要变得比过去好，不要总是回头看那些伤害过你的人。 用生气的时间去沉淀自己，等到有一天你强大了，那些过往也就不再重要。 
少生气，好好活 余生，少一些计较，多一些从容。
美国第34届总统艾森豪威尔，年轻时很喜欢生气，一点事情就会发怒。 有一次他和家里人打牌，运气不好，抽到的牌都很差，于是就开始烦躁了。 过了一会儿，他眼看要输了，于是立马发脾气，扔下牌气冲冲地走了。 在旁边的妈妈看到后，去安慰并教育他说：“既然要打牌，就不管牌好牌坏，总要打下去。
风水轮流转，没有人是常胜将军。
人生也是同样的道理，只不过发牌的是上帝。
不管你手里的牌是好是坏，你都必须直面它。
你改变不了牌面的大小好坏，但是你能够控制自己的脾气。”
艾森豪威尔听了母亲的话之后，受到启发，决定要改掉爱发脾气的毛病，并且接受生活中的不如意，积极面对生活，最终做到美国总统。 人这辈子，学会控制情绪，才能控制人生! 有人说：“真正的福气，其实是一个人的静气。”
该释怀的时候释怀，该冷静的时候冷静，该宽容的时候就放宽心胸。
把烦恼甩开，把忧伤丢掉。 少一点怒气，多一点快乐。 好脾气宛如晴天，到处流放着光亮，让你自带光芒。 学会与情绪和平共处，别人生气我不气，这是一种人生的境界。 人生下半场，少生气，好好活。 点个【在看】，愿你学会放下，从容不迫，拥抱美好的生活，迎接闪闪发光的未来!
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善待自己
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作者：不二大叔。来源：不二大叔(ID：dashu259)，一个集理智与情感、搞怪与暖心的单身美貌大叔，专注给女孩们编织夜晚的梦。有书经授权发布，转载请联系作者。
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