用它，让皱纹远离你的额头
2022/10/17 11:00:00 养生正道
读这本书，可以让你了解皮肤的一生，解答我们关于皮肤各个阶段的困惑。《皮肤传》以挪威一名皮肤病专家的视角，科学地阐释皮肤，让我们在充满异域风情的阅读中增长见识。当皱纹慢慢爬上你的额头，意味着衰老，但皱纹不仅仅是衰老的标志，它还能让你知道身体潜在的疾病风险。下面就送你一种抗皱利器——维生素A。
与维生素A相似的物质叫作类维生素A。类维生素A，也就是视黄酸(retinoid)，这个词来源于视网膜(retina)一词，视网膜是眼球中用来感光的部分。如果人体缺乏维生素A，我们的夜视能力就会变差。
就像之前提到的，人体缺乏维生素A会导致皮肤增厚。维生素A的变体-维甲酸也因而得以问世。维甲酸会对各种不同疾病中存在的皮肤增厚症状起到治疗效果。而它的副作用是会产生一定的刺激，致使皮肤变得轻微发红和脱皮。
美国费城研究员、皮肤科专家艾伯特·M.克里格曼曾对维甲酸这种物质展示出浓厚的兴趣。他意识到，含有这种物质的面霜可以增加皮肤细胞的分裂活性，而这会反作用于黑头的形成。他认为维甲酸会对痤疮起到缓解的效果，因为痤疮通常是由黑头发展而来的。但是，由维甲酸制成的面霜对皮肤的刺激性很强。
该如何解决这个问题呢？
克里格曼本来最感兴趣的是对真菌感染的研究。在20世纪50年代，在离费城很近的霍尔姆斯堡监狱中，犯人之间曾流行过一种脚气病。监狱方面的人联系到皮肤科专家克里格曼，这使他立刻看到了在犯人中开展皮肤方面研究的一个可能性。当他看到那里的所有犯人时，他声称：“我所看到的是一亩接亩的皮肤，就像农民第一次看到一片肥沃的土地!”
1951～1973年，他在该监狱内展开了很多项药物实验，这些研究一直被批判为缺乏道德感。其间，克里格曼承认参与实验的犯人都得到了相应的补偿，但是他把那些犯人当作豚鼠一样，在他们身上测试不同浓度的维甲酸的功效。此后，曾有一名犯人表示，他的皮肤在实验期间出现过大量脱皮和很痛的开创性伤口。
直至1967年，克里格曼才终于找到可以用于治疗痤疮的最佳给药浓度，并于1971年推出了视黄酸A乳膏。很快，一些使用该乳膏的年长患者表示，他们的皮肤变得更加光滑，并且皱纹也减少了。首份证明该乳膏具有减缓面部皱纹效果的患者研究结果发表于1986年。
使用维甲酸几个月，就能够达到减少皱纹、平滑肌肤甚至是淡化色素沉积的效果。它还可以提亮肤色、对抗痤疮、恢复皮肤活力，并且有助于减少皮肤细胞的改变。维甲酸这种物质会作用于皮肤细胞的分裂，以及它们所产生的物质，还能对位于皮肤更深处的真皮层产生影响-更多的胶原蛋白与透明质酸的产生能够显著改善皮肤的弹性。
到目前为止，多项用以证实维甲酸疗效的医学研究已经展开。维甲酸的给药浓度应大于0.02%。在一项开展了两年之久的研究中，在日常使用浓度为0.05%的维甲酸面霜的患者中，有3/4的人表示感受到了细纹有所改善，1/2的人则表示其对大皱纹也有改善效果。维甲酸对皱纹是有疗效的，但它不是一种神药，使用者可能需要使用较长的时间才能收到效果。
维甲酸可能会对皮肤产生轻微的刺激，并导致皮肤发红，所以在开始使用时需要多加小心。另一个选择是先从低浓度的面霜开始用，逐步增加浓度。每个人需要根据自己的实际情况来使用这种面霜，可能需要等上几个月，才能收获改善皱纹的预期效果。
还有几种其他类型的类维生素A物质，有的是处方药，例如维甲酸和阿达帕林，另外几种可以算是护肤产品，例如“视黄醇”“棕榈酸视黄酯”“视黄醇乙酸酯”和“视黄醛”。理论上，上述所有物质都对皮肤具有淡化皱纹、改善紫外线损伤的功效。
在此总结一下，含有防晒因子与维生素A物质的面霜是截至目前去除皱纹最有效的产品。但是，有没有可能那些尚未经历科学研究的面霜同样具有良好甚至是更强的祛皱功效呢？市面上有多种用于抗皱的成分与面霜产品，一些化妆品公司有可能已经对他们的产品进行了研究，但选择避免公布与之相关的信息。或许是他们害怕此类研究得出不好的结果？或许是他们想保守自己的商业机密？又或许是他们的面霜赢利颇丰，以至于根本没必要进行科学研究？
抗皱产品有着巨大的市场前景，但昂贵的面霜并不一定总是比那些便宜的效果好。
本文节选自《皮肤传》。
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内容简介
皮肤是人体最大的器官，这也是其最令人着迷的特点之一。它保护着我们免受感染，塑造着我们的身份，并给予着我们感官体验。在这本书中，著名皮肤科医生乔恩·安德斯·霍尔沃森将带领我们踏上一段激动人心的旅程。我们的视线将从人的胎儿时期开始，从出生到成长，从青春面庞上的粉刺，到中年人的皱纹、老年期皮肤的衰落。作者结合知识科普、相关故事和实用建议，带领我们穿越生命历程，深入了解皮肤。如果你对皮肤感到好奇，如果你想知道更多关于保持皮肤健康的信息，一定能够通过这本书有所收获。
END
中医出版
好书从不会埋没
版权声明本文节选自《皮肤传》，挪威 乔恩·安德斯·霍尔沃森(Jon Anders Halvorsen)著，张瑶 译。由中医出版编辑发送，养生正道转载。未经授权，请勿擅自转载。
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