打嗝不止，试试攒竹
2023/3/20 11:00:00 养生正道

     导读

     打嗝指胃气向上冲逆，喉间频频作声，声音急而短促的症状，是我们生理上常见的现象，上至老人，下至小孩，每个人都会打嗝。而且这个症状没有什么特效药物治疗，只能等自己慢慢恢复正常。

     打嗝不止试攒竹

     作者/苏全新

     打嗝是因为气机失常

     打嗝在西医中被认为是膈肌痉挛。膈为主要的呼吸肌，收缩时，膈穹隆下降，胸腔容积扩大，以助吸气；松弛时，膈穹隆上升恢复至原位，胸腔容积减小以助呼气。如果膈肌发生痉挛，就会影响人体正常的气机运动。中医学认为“胃气上逆，动膈而致”，其本质上和西医观点是一样的，都是因为气机失常。

    

     打嗝虽然不是什么病，但没完没了地打嗝也十分令人心烦，严重的话连吃饭、喝水、说话都受影响。

     不仅能明目，还能快速止呃

     在眼保健操中，有一节是指压按摩攒竹穴，可见此穴对于眼部保健疗效显著，临床上也多用于治疗迎风流泪、眼部疲劳、假性近视等。不过，它还有一个独特的功效，不为人所知，那便是止打嗝。

     攒竹穴虽然是主治眼睛疾病的穴位，但也是快速止嗝的特效穴。攒竹穴是阳明、太阳两经气交会之处，有清泻阳明、使太阳复气之功，即有和胃理气止嗝的功效，是临床治疗打嗝不止的主要穴位之一。

     取穴要点：攒竹穴位于人体面部，眉毛内侧边缘凹陷处即为此穴。取穴的时候，头部正视前方，双手拇指先放在鼻根部两侧区域，然后向上移动一横指宽度，也就是移动到大约眉毛内侧边缘的位置，就是攒竹穴所在的区域。

    

     (图片来自 《中华经络穴位实用大百科》)

     如果打嗝不止，可以试试点按攒竹穴的办法。具体方法是用双手拇指指腹分别按在两侧攒竹穴上，其余四指紧贴头部两侧，持续均匀地点、按、揉，使局部产生酸胀感，力度由轻到重，再由重到轻。操作之前可以深吸一口气，屏住呼吸再行点按，每到快憋不住的时候，停止点按，然后用力咳嗽吐气。如果还没有好，就重复以上的办法。这样反复几次，打嗝就会停止。

     当然，一些疾病起初的症状表现也可以是打嗝不止。如果用点压攒竹穴的方法不能达到效果，那就要注意了。要留意一下打嗝的时候有没有发出异味，如果有酸味、苦味、臭鸡蛋味，这提示有肝、胆、脾、胃相关疾病的可能，需要去正规医院咨询一下大夫。

    

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     版权声明

     本文选自《全家人的小金方2：疑难杂症点穴消》，中国中医药出版社出版，由苏全新 ◎ 编著，最终解释权归原作者所有。图片为出版社所有版权图片，请勿盗用。

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