医护人员阳性飙升，发热门诊爆满！这三类人一定要提高警惕...
2022/12/18 21:27:05 今夜遇见
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来源：哲学人生网(ID: zxrsnet)
从“二十条”到“新十条”，短短一月，疫情防控政策骤然放开，多地阳性病例激增。
大批患者涌入医院，发热门诊爆满甚至被迫关停，一些患者需要排队整夜才能见到医生……
严防死守近三年的“院感”红线已被突破，一线城市大医院的医护感染数从个位数飙升至近千人。
“尽量不死人、保住住院部”，成为一些医院的首要目标。
12月7日，北京一家大三甲专科医院的管理者告诉记者，每天因本人阳性、家人或同事阳性而不能到岗的人员累积达到了700名左右。
大概是全院职工数的20%。
所以医院的压力越来越大——
患者来了，医院要应收尽收。
但医护大量阳了，人手实在不够。
为了保证到岗率，北京多家医院做了重新要求：
医务人员不再测核酸、不再判密接。
除发热症状重的医护人员安排轮休外，其他人只要没症状，能上班就上班。
作为疫情最前线，各家医院全力以赴，迎接挑战。
与此同时，微博上许多医疗大V纷纷发布微博，道出了当下各医院形式的严峻。
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目前国内的奥密克戎病毒没有像日本“地狱犬”致死率那么高，但奥密克戎的传染性依旧比较强，身边越来越多的人中招变阳。
“我阳了”，被越来越多人挂在嘴边。
12月10日晚，北京急救中心发布重要提醒：
呼吁新冠无症状感染者、轻症患者请勿拨打120热线，为急危重症患者留出急救热线通道。
在国家卫健委公开的信息里，北京协和医院已在加速推进发热门诊、急诊、阳性隔离病房的扩容。
接下来的一两个月，可能是医疗机构的至暗时刻。
张文宏：本次高峰可能会在一个月内到来
在近期华山医院疫情防控工作会议上，张文宏也指出，本次疫情的高峰可能会在一个月内到来，要整体渡过这次疫情，可能需要3-6个月时间。
现在开始，阳性有基础疾病的病人会逐渐增多，医护人员要做好思想准备，只要熬过最近的一个月，下个月整个压力就会逐步降低。
医护人员要做好在此期间感染一次奥密克戎的准备，但我们需要做的是大家不要同时感染，而是有节奏地慢慢感染，并把所有脆弱人群保护好，让他们也不要同时感染，以防止我们的医疗资源出现巨大的挤兑。
杨子峰：明年一月中上旬出现感染峰值
12月9日，中国工程院院士钟南山及团队专家就疫情防控情况接受媒体采访。
钟南山团队成员、广州呼吸健康研究院副院长杨子峰教授表示，根据模型测算，预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来。
随着采取一系列非药物干预措施，预计在三月中上旬会进入一个平稳阶段。
对全国各地来说，各省市之间已恢复自由通行。而接下来的春运，更有可能将疫情由当前的部分城市迅速扩散到全国。
为了应对这波疫情冲击，与专家们预判不谋而合的还有河南，据报道：
1、河南宣布：从现在起至明年3月底，全省卫生健康系统取消节假日。
2、全省医疗系统已经进入一级备战状态。
其实，全国各地已经在做积极应对。
只是短期感染人数过多，医院超负荷，医护人员也多有感染。怎么让医护人员“错峰感染、有序阳性”？
这一问题，也亟待解决。
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随着阳性不断增多，这三类人感染风险也越来越大，一定要警惕!
根据上海感染科医生万谟彬的说法，以下三类人群更容易反复感染，还有可能出现重症风险：
第一种是70岁以上的老年人；
第二种是有基础病的人群，比如肺部疾病、糖尿病、高血压等；
第三种是免疫力较差人群。
12月6日，国家疾控中心副主任冯子健这样说：
放开后第一波疫情冲击一定会到来，不管防护多好，大多数人都难以避免被感染，或早或晚而已。累计感染率，最后可能会达到80-90%。
那么，如何预防，也是重中之重。
我们每个人都是自己健康的第一责任人，在这次疫情真正波及自己之前，请一定做好个人防护：
1、 戴口罩
这已经算是老生常谈的话题了，日常生活中坐公交地铁，逛商场逛街，戴好口罩才能有效隔绝病毒的入侵。
常见的口罩分为以下三种：
普通棉布口罩，过滤效率最低，只适用于平常保暖。
一次性口罩，对于较大颗粒、粉尘效果比较好，具有防喷溅功能，可阻挡空气中漂浮的气溶胶。
N95口罩，过滤效果最佳，但舒适度较低，在公共场所佩戴N95、KN95口罩为最佳。
2、打疫苗
看到一则香港疫情中统计的数据：
如果一针疫苗都不打，死亡率是2.32%；
如果接种两针科兴，是0.36%；
如果混合打两针科兴加一针复必泰，是0.04%；
如果三针科兴是0.14%；
四针科兴呢，是0.11%。
可见，接种疫苗还是很有必要的。
3、健康生活。
保持充足睡眠、保持营养均衡饮食，保持良好心态，保持规律锻炼。
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继黄桃罐头被抢断货之后，电解质水又被“洗劫一空”。
电解质水不是“疫情智商税”？特殊时期有必要囤电解质水吗？
我国国家卫生健康委员会制定的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》中，在“一般治疗”部分就提到，需要“注意水、电解质平衡”。
值得注意的是，虽然电解质水对人体有正面作用，但也不是每个人都适合饮用的。
要想补充电解质不一定就非得喝电解质水，很多常见的食材都能帮助我们补充电解质。
1、补钾
水果：牛油果、芭蕉、香蕉、释迦果、番石榴、杏、油桃等。
蔬菜：芹菜、菠菜、甜菜叶、胡萝卜缨(红)、毛豆、羽衣甘蓝、竹笋、苦苣菜、芥蓝、鲜豌豆等。
谷薯类：青稞、荞麦、藜麦、玉米、小米、高粱米、黑米、红米、红薯等。
2、补镁
水果：酸枣、芦柑、香蕉、牛油果、小叶桔、火龙果等。
蔬菜：绿苋菜、上海青、甜菜叶、苦苣菜、红薯叶、芹菜叶、羽衣甘蓝、空心菜、茴香、鲜豌豆、奶白菜、芥蓝、秋葵等。
谷薯类：荞麦、大麦、黑米、藜麦、高粱米、糙米、大黄米、小米、黑大麦等。
钾和镁含量都较高的坚果：榛子、松子、开心果、熟腰果、花生、葵花籽、碧根果、核桃等。
3、补钙
奶类：牛奶、酸奶、奶酪、奶粉。
豆类：大豆、北豆腐、南豆腐、豆腐丝。
蔬菜：香菜、小萝卜缨、苦苣菜、油菜、茴香、小白菜、娃娃菜。
以上这些食物合理搭配，可以做成各种汤品、蔬菜粥，或者直接打蔬果汁，再加点钠盐就能补充电解质啦。
同时还能获得其他营养成分，让身体均衡营养，更有利于身体康复。
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