脚干、脚裂、脚脱皮？试试三仁一皮汤！
2017/10/27 云南中医

    

     随着天气变冷，也开始逐渐干燥，很多人的脚就也跟着干燥起来了，今天就给大家介绍一下陈淑长教授推荐的“三仁一皮汤”，是专门治疗脚部干燥、干裂和脱皮的，这简单实用的方法您不妨来试一试。

     温肺治裂，去皮杏仁25g

    

     治痈透脓，冬瓜仁25g

    

     抗真菌，白藓皮30g

    

     使用方法

     1、将核桃仁、冬瓜仁、白藓皮、去皮杏仁，这4种药放进一个小布袋里，扎紧，放在清水里浸泡1个小时；

     2、大火把药煮开，后换小火煮20分钟后把药包和药汤一同倒入脚盆里；

    

     3、熏脚：倒入脚盆后水温很高，先把脚放在盆上用蒸气熏；

     4、泡脚：等到水温到40度左右时泡脚，泡20分钟左右即可；

    

     5、烙脚：用装着原料的布袋烙脚，每天这样做，坚持15天，可完美治疗脚干燥脱皮开裂。

     小贴士

     中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成，并与经常摩擦、压力、浸渍有关。

    

     由于秋冬季节气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

     版权声明：本文来源：CCTV4中华医药，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。

     编 校/陈思思排 版/韦娇

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