骨质疏松怎么办？中医针灸来帮忙丨科普大赛参赛作品展播
2018/12/23 7:30:00 云南中医

    

    

     “新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛参赛作品：《骨质疏松怎么办？中医针灸来帮忙》

     作者：黄梅(昆明市中医医院针灸科)

     骨质疏松症在中医学里被称为“骨痿”、“骨枯”、“骨痹”，是一种由内分泌、营养、免疫、遗传等多种复合因素引起的代谢性疾病，以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，致使骨的脆性增加、易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

     目前主要发生于绝经后妇女、中老年人。骨质疏松症被称为“无声杀手”，其危害性常常在于它悄无声息的发生，多数人没有明显症状，而随着年龄增加，骨钙不断流失，一旦出现症状，骨钙常常丢失已达50%以上。而轻微外力即可导致骨折，如老年人咳嗽时常发生肋骨骨折。

    

     研究发现，60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者率高达12%。轻者导致活动受限，重者须长期卧床，给社会和家人造成沉重的负担。并且，老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，其死亡率高达10%～20%。

     双膦酸盐药物是目前治疗骨质疏松症和预防骨质疏松性骨折的首选药物，但其长期应用的安全性仍有待观察，其对骨折发生的干预作用仍不理想。针灸作为能够长期应用、毒副作用小、疗效确切的预防治疗方法，已广泛的应用于临床。

     如何发现自己骨质疏松？

     1疼痛

    

     如果你的年龄超过50岁，如果你经常背痛、腰痛，甚至翻身、起坐、行走都有困难，务必提高警惕，你的身体在给你传达信号，你可能骨质疏松了。其中，女性患者高于男性(女性绝经后雌激素下降，加速骨质的流失)。

     2脊柱变形

    

     骨质疏松常表现为身高变矮、驼背；也提示可能伴有压缩性骨折，后果有：加重腰背疼痛、影响呼吸功能、增加致残率及死亡率!

     3骨折

    

     骨折的常见部位为胸椎、腰椎、髋部等，其次为桡骨、尺骨、肱骨。椎体骨折发生率高，而髋部骨折最易致残致死，后果最为严重!你可能只是摔倒了一下，也可能只是弯腰捡个物品或者咳嗽了一声，甚至你都不知道你什么时候就突然骨折了。目前，全世界约有 2 亿人患有骨质疏松症，每年约有 150 万患者发生骨折，中国人发生骨折的比例逐年上升。

     如何检测骨质疏松症？

    

     双能X线骨密度测定是目前全世界公认的诊断骨质疏松症的金标准。如果你或者身边的人怀疑自己骨质疏松，不妨来医院放射科做一个骨密度测定吧。

     骨质疏松症的危害？

    

     首先，疼痛让你不堪忍受，你的生活质量大幅度降低；其次，脊柱变形及骨折可能致残，从此行动不便，生活不能自理，加快死亡。有研究表明发生骨折后1年之内，死于各种并发症者高达20%，而存活者中50%致残。以上任何一项都将增加你的经济负担。

     中医怎么认识骨质疏松症？

     《素问·痿论篇第四十四》云:“肾主身之骨髓，肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。肾亏、脾虚、骨枯是骨质疏松症的主要病因病机。

     中医针灸如何治疗骨质疏松症？

     在中医学“整体观念”、“肾主骨”、“脾主肌肉”、“不通则痛”等基础理论上，采用“整体调节针法”，将针、灸、罐有机的结合起来，通过刺激机体皮部、络脉、经脉等经络系统，调动机体自身的经气，调节机体经络系统的整体功能，从而达到预防和治疗骨质疏松症的作用。该法安全、有效，可以很快缓解腰背疼痛等症状，提高生存质量，增加骨密度。具体操作如下：

     ①温针灸：主穴为大杼、肾俞、足三里；肾虚型配命门穴、太溪穴，脾虚型配三阴交、脾俞，以血瘀为主配膈俞、三阴交。

    

     ②七星针：沿膀胱经第一侧线叩刺，血瘀型中刺激局部有血点为度；其余证型轻刺激，以局部潮红为度。

    

     ③走罐：局部涂搽冬青膏，沿膀胱经第一侧线走罐，以皮肤潮红、充血为度。

    

     ④留罐：分别于肾俞及选一到两处痛点留罐8～10分钟。

    

     以上是中医针灸治疗骨质疏松症的绿色、安全、有效的疗法。防大于治，坚持合理营养膳食、积极体育锻炼、忌烟酒、定期体检，还自己一个健康的身体!

    

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