炎热天气是心脑血管疾病的高发期，如何平安度过？
2019/4/25 7:30:00 云南中医

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     很多人都认为，心脑血管疾病只在冬季最危险，到了夏天血压能下降不少，可以松口气!其实不然!临床上发现，6月份以后中风、冠心病患者住院率明显增加，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以心脑血管疾病患者在夏天依然不能放松警惕。

    

     为何夏天心脑血管疾病也高发呢？

     中医认为，人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是息息相通的。夏季是阳气最旺盛的季节，容易导致心火亢盛，出汗过多，如果不注意保养的话，火热耗损心阴，就会导致心悸、失眠、胸痛等症状。

     从现代医学角度看，主要是以下4点原因：

     1、中枢神经兴奋

     温度升高时，中枢神经也会跟着兴奋，人就会表现出烦躁不安、情绪易激动，可促使血压骤然升高；

     2、大量出汗

     天气热，皮肤、呼吸道中的水分蒸发和排出的也快，再加上大量出汗，人体内水分丧失增多。如得不到及时补充，血液就会变得黏稠，流速减慢，易形成血栓，进而引发脑血栓、缺血性中风、心绞痛和心肌梗死等疾病。所以最好出门带瓶水。

     3、新陈代谢加快

     为在高温天气中维持体温恒定，人体往往通过自身调节机制使皮下血管扩张以增加散热，新陈代谢加快，同时心跳加速，血压升高，耗氧量增加，易诱发各种心脑血管疾病。

     4、贪凉

     到了夏天有些患者喜欢喝冷饮，洗冷水澡，忽然的冷刺激会引起血管收缩，冠心病患者容易引发心绞痛，严重者容易引发感染和心衰!

    

     夏天如何防治心脑血管疾病？

     对于体检查出有血脂增高、血液黏稠、高血压、糖尿病的人群，尽管还没有发生心脑血管病，但这些都是心脑血管病的易患人群，应该采取心脑血管病的一级预防措施。一级预防的关键就是保护血管内皮，让血管内皮不受损伤，避免斑块在血管内形成，使心脏的血液供应保持畅通，预防心血管病发生。

     现在，国内医学界都在提倡防治心血管病的“金三角”方案，这个“金三角”方案就是他汀类药物+阿司匹林+通心络胶囊，其中，他汀类药物能降低血脂，阿司匹林抗凝，通心络胶囊联合阿司匹林、他汀可以增强降脂、抗凝效果，同时可以降低阿司匹林抵抗，减少他汀类药物副作用。通心络本身具有保护血管内皮、稳定逆转斑块的作用。三药合用，可以改善血液黏稠状态，改善血管内皮功能，防止动脉粥样硬化斑块形成。所以说，“金三角”方案能很好地实现心脑血管病一级预防，保护夏季心脑血管病易患人群的血管健康。

     还有两类病人尤其要特别注意，一类是心脑血管已经出现问题的患者，比如有心肌缺血、心绞痛、脑梗塞等，这些人血管里可能已经有了斑块，这就需要通过二级预防稳定斑块、缩小斑块，防止斑块破裂出现心肌梗塞等急性心脑血管事件。另一类是经溶栓、支架治疗后病情已经好转的心梗患者。人体全身的血管是一个大系统，斑块的形成不会只在一处，在狭窄严重的地方放上支架，可能其它地方的斑块又出问题，再次引发心梗。另外，放支架的部位也会出现再狭窄。溶栓、放支架只能开通大的血管，而真正供血、营养心肌的微小血管已经坏死并没有开通，所以，梗塞的心肌还是得不到血流供给，造成心脏功能不能恢复等，这也需要通过二级预防保护微血管，防止血管再狭窄。

     最新研究表明通心络胶囊能够有效缩小斑块体积，降低斑块破裂风险，从而降低脑梗的发生风险。因此综合评价通心络可以让已患上心脑血管疾病病情比较稳定人群防治心肌梗死、脑梗塞再次发生，实现二级预防。

    

     温馨提示

     心血管病患者除了坚持药物治疗外，夏季还需注意以下几点：

     一是要注意运动不要过度，活动强度要适量，时间不宜太长，最好在清晨或傍晚较凉爽时进行，避开一天里的高温时段。

     二是要保持心态平和，遇事戒躁戒怒，尽可能保持乐观情绪。

     三是要做到饮食清淡，选择易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，适当摄入一些瘦肉、鱼类，多喝温开水，这些都有助于降低心脑血管疾病的发生风险，守护心脑血管疾病患者的健康。

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     责任编辑/王帆排 版/李艳萍

    

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