枸杞虽好，可不要贪多哦！药食用量有讲究
2019/8/15 7:30:00靠谱中医说 云南中医

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     随着人们养生观念的提升，枸杞成为保健必备佳品!虽然每天都念着：保温杯里泡枸杞。可很多人有这样的疑问!一天当中我们应该吃多少粒才能达到最佳的疗效？在什么期间吃才能够发挥枸杞的最佳功能？

     我们带着这些疑问一起来看一看你是否把枸杞吃错了!

     ◆◆来看专家怎么说◆◆

     ◆◆本期专家：王文刚◆◆

     ?“国医在线”特约青年科普讲师

     ?云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会委员

    

     看完视频有答案了!枸杞每天都可以吃，而且比起泡水来说，空腹干嚼更好!but，吃的量有讲究哦!每天6—12克最好!您记住了吗？

    

     ◆◆往期回顾◆◆

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     责任编辑丨陈思思 排版丨李艳萍

    

    

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