萸肉苁蓉羊肉汤,补肾温阳、强健身体
2021/1/28 8:00:00 云南中医

     本公众号由云南省中医药管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。

    

     冬季天气寒冷,气候干燥,喝碗热腾腾的汤应该最舒服不过,今天小编就教大家做一碗冬日养生汤—— 萸肉苁蓉羊肉汤。

     准备材料:

     羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

     做法:

     1、将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟,捞出后再用清水冲洗干净。

     2、将羊肉放入瓦煲中,煲至水沸腾之时,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,继续用大火煮沸,转用中火煲3小时,根据个人口味加入各种调味品即可服用。

    

     功效:

     本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

     各料详解:

     【肉苁蓉】

     肉苁蓉是一种寄生在梭梭树根部的寄生植物,又叫大芸。经济价值和药用价值非常高,一些不法分子盗采肉苁蓉,导致肉苁蓉数量快速减少。肉苁蓉的别名还有纵蓉、地精、金笋、大芸、苁蓉等。

     苁蓉的用药部位为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。该药性温、味甘、咸。归肾经、大肠经。主要功效是补肾阳、益精血、润肠通便。可用于治疗肾虚阳痿、遗精早泄及腰膝冷痛、筋骨痉弱。

    

     肉苁蓉的现代药理学研究显示肉苁蓉能兴奋垂体-肾上腺皮质激素,并能提高免疫功能,增强单核巨噬细胞的吞噬能力。具有补肾助阳的作用,能抗寒、抗缺氧和抗疲劳。肉苁蓉能调解内分泌,对肾功能有一定的保护作用。

     肉苁蓉还对神经递质的含量有一定的影响,能提高小鼠的智力、记忆力和性功能;能够改善肠肌功能,促进排便,具有一定的保肝作用;还具有明显的抗衰老、抗自由基损伤、清除自由基的作用,延长动物寿命;还可以降压、促进生长发育,在体内有促进细胞免疫功能的作用。

    

     肉苁蓉适合什么人群服用?

     1、性功能衰退的男子。

     2、月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性。

     3、体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

     注意:

     一般腹泻者短时间禁服,建议服用之前咨询中医医师。

     【萸肉】

    

    


     萸肉为山茱萸科植物山茱萸的果实,含有维生素A、山茱萸甙、皂甙、鞣质,熊果酸,没食子酸,苹果酸,酒石酸,有利尿和降压作用,若与枸杞子熟地等滋补肾阴药物一起同食物相配,可做成滋补肾阳药膳,对治疗高血压,神经衰弱,性功能减退有较好疗效。

    

     中医认为,萸肉性平、味甘、酸,功能养肝肾,敛阴止汗救脱,为滋补肾阴要药,主要用于肝肾阴虚证,适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软,眩晕耳鸣,阳痿、遗精,小便频数,虚汗不止等症。萸肉俗名"药枣皮",系山茱萸成熟后果实去核后的带果肉晒(烘)干而成。

     版权声明本文选自云南省中医医院公众号,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。

     责任编辑丨马柔

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 云南中医 返回首页 返回百拇医药