疼起来“要命”的痛经，这几种方法可有效缓解！
2021/5/20 7:50:00 云南中医
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痛经，对于许多女孩来说光是听着就已经感觉到痛了。它之所以让女性觉得痛苦不堪，除了经期前后的腹部胀痛或恶心、呕吐外，还有一部分原因是它不同于头痛、牙痛之类的疾病，治好以后可能就不再疼痛，或者说疼痛发作的间隔时间会较长。而痛经最大的特点就是每个月都要受一次煎熬，可以说是“烦不胜烦”。
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这也就意味着在痛经时，选择口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、酮洛芬等药物的女性，每月都要定期服用。目前，虽无明确证据显示经期前后服用此类药物会对身体造成伤害，但是很多女性还是对此感到担心。那么服用非甾体抗炎药是不是缓解痛经的唯一出路呢？
不!中医治疗痛经有专药专方!
中医关于痛经的最早记载是《金匮要略·妇人杂病脉证并治》：“经水不利，少腹满痛，经一月再见者，土瓜根散主之”。中医认为发生痛经主要与经期、经期前后特殊的生理状态有关，“不通则痛”“不荣则痛”是其主要病机。
治疗痛经分清证型是关键，要因人而异、因证而异，辨证论治，不能一概而论。
辨证要点
1、实证：
疼痛发生在月经来潮前、或刚来时
疼痛剧烈、拒按
牵扯痛、绞痛、灼痛、刺痛
2、虚证
疼痛发生在月经快要干净、或干净后
喜揉喜按
隐隐作痛、坠痛
3、寒证
冷痛、绞痛，或者下腹部有冷感
用热水袋捂着感觉就很舒服
4、热证
灼痛，像火烤着一样疼痛
用热水袋捂着反而感觉疼痛更厉害
5、气滞
下腹部“胀”明显，疼痛不太明显
一会儿痛、一会儿不痛
6、血瘀
下腹部“痛”明显，“胀”不太明显
下腹部刺痛，或持续性疼痛
血块排出后疼痛减轻，或缓解
7、与肝有关
疼痛在少腹两侧
8、与肾有关
疼痛牵扯到腰部
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治疗原则
痛经可以在经期和平时两个时期治疗，双管齐下，已达到最佳治疗效果。
1、经期
调血止痛以治标
通则不痛，或荣则不痛
经期止痛以治标之小验方：
三七又名金不换，具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效。
三七丹参粉：
材料：三七、丹参比例为2:1。
功效：化瘀、止痛、生新；二药合用协同增效。
适用证型：血瘀所致痛经。
三七红糖鸡蛋生姜汤：
材料：三七、红糖、鸡蛋、生姜。
做法：用清水1碗，生姜10g、红糖20g，先煮5分钟；红糖溶解后，加鸡蛋1个，煮至鸡蛋包心，加生三七粉6g，胡椒粉少量，待温度合适后吃鸡蛋、喝汤汁。
适用证型：寒凝血瘀所致痛经，经来量不多者。
三七红糖鸡蛋益母草汤：
材料：三七、红糖、鸡蛋、益母草。
做法：用清水2碗，益母草30g，煎药液1碗，放入红糖20g，红糖溶解后，加鸡蛋1个，煮至鸡蛋包心，加生三七粉6g，待温度合适后吃鸡蛋、喝药汁。
适应证型：寒凝血瘀所致痛经，月经来量多者。
2、平时
辨证求因以治本
彻底根治痛经
常用治法：
气滞血瘀证：
理气行滞，化瘀止痛；
膈下逐瘀汤、八物汤、逍遥散、桃红四物汤等。
寒凝血瘀证：
温经散寒，化瘀止通；
少腹逐瘀汤、良方温经汤等。
湿热瘀阻证：
清热除湿，化瘀止痛；
清热调血汤、银甲丸等。
气血虚弱证：
益气养血，调经止痛；
圣愈汤、八珍汤、十全大补汤等。
肝肾阴虚证：
益肾养肝，缓急止痛；
调肝汤、一贯煎、益肾调经汤等。
服用时间：
实证痛经：
月经来潮前3～5天
消除瘀滞，使气血流畅
虚证痛经：
月经快要干净后
补益精血，濡养胞宫
当然对于痛经，预防也很重要。经期要注意保暖和卫生，同时也要保持良好的心情哦!
本期专家：陈林兴
主任医师，妇科硕士研究生导师，云南省名中医、云南省优秀青年中医、云南省高校教学名师、云南省高层次人才特殊支持计划高校教学名师等荣誉称号。 现任云南省中医药学会副会长、中医妇科专业委员会主任委员，中华中医药学会妇科分会常务委员。
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责任编辑丨马春丽
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