手掌变色危害大！当手掌出现这种颜色，一定要重视了，可能是疾病征兆
2021/7/11 7:50:00 云南中医
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手是人体上最灵活、最智慧的器官之一，同时，人的双手集中了与体内各组织器官相联络的穴位，经常刺激手部，对全身健康都有促进作用。
手掌变色，病缠身
一般人的手掌呈现淡红或粉红色，但如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，或是出现了某些异常表现，可能意味着身体健康出现了问题。
1、手掌色白
掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，多见于手部失血过多、术后体虚、产后体虚等。
若手掌呈青白色提示可能是瘀血。此类人多见疼痛(一般性疼痛)、炎症(疼痛性炎症)、气郁、气虚。
2、四指发黑
黑色提示病在肾脏和肾上腺(副肾)。
血脂高一般是痰热所致，手掌部有深红色的点，是血脂高的表现。而痰热日久成毒，全手掌(特别是拇指以外的其它四个手指)皮肤表面上就会形成一层黑色或黑灰色。
出现这种表现说明运动较少，体内每天产生的代谢废物排不出体外，积聚体内。
因此，这类人常感到疲劳乏力，精神不佳。现代医学多认为这是因为新陈代谢功能低下所致。
3、鱼际发青
青色提示病在肝，说明肝气郁滞。而“肝主痛”，青色一般也预示疼痛较重。
所谓“鱼青则胃中寒”，一般来说，胃寒证的患者多见鱼际发青；大便溏泄者，鱼际则是暗青色浮起。如果此部位发现青筋暴起，并延伸到手腕部位(超过太渊穴位置，且有乌青色)，即表示近日内有患肠炎或严重腹泻。
4、掌心发黄
黄色提示病在肝胆。有肝胆疾患的人，手掌呈现黄色，特别是黄疸患者更为明显，但少数也有遗传原因。
通常情况下，黄色表示病程较长，多是慢性病。
5、手掌过赤
赤色提示病在心脏。掌色红为多血质体质，过红则性格多暴躁，有中风的危险。
一般来说，手掌红色多属于热证，可能有血热、充血或瘀热、积热等证。所谓“鱼赤则胃中热”，很多便秘者在鱼际部位常有发赤现象。
若红色太重，则说明体内大量积热。
肝掌是因为肝病造成了肝火旺，常年大便干燥者的小鱼际也会出现类似的深红色。
此外，体内雌性激素增多，也是引起掌赤的原因之一，所以个别妊娠妇女，在妊娠期也可见到掌赤。
6、掌心青紫
紫色提示病在循环系统，可能会出现呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症， 需抓紧时间进行活血化瘀来改善掌色。
揉揉手，保健康
这套拍手保健操虽然动作很简单，但却是个简单易行的经络刺激法，只要做对了，就可以达到疏通经络、防病健体的目的。
1、拍手心
作用：手心所在的穴区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状的人不妨试试。
方法：将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次，以微微发红发热为度。
2、拍手背
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作用：手背所在的穴区对应整个脊柱，有颈椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，或是经常伏案工作者，不妨多拍拍手背。
方法：将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，做100次，以手背微红热为度。
3、拍掌根
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作用：掌根所在的穴区代表的是泌尿生殖系统，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。以上脏器有问题者，建议经常拍一拍掌根，健康人也可以起到预防作用。
方法：将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相合拍击100次，以掌根微痛、能够忍受为度。
4、十指互叩
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作用：十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝，互叩对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。
方法：两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击100次，以指尖微痛微胀为度。
5、虎口对击
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作用：左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，对于肝郁脾虚、肝脾不和者有一定效果。
方法：两手拇指、食指张开，虎口交叉轻轻接触，再相互对击100次。
特约审稿：徐海卫
毕业于湖北中医学院中医学专业，毕业后师随胡超伟教授，潘德金少将主任，唐平教授，施林主任，徐仲和骨科专家等学科领头人学习。
擅长：运用正骨、温针、针灸，中药等治疗方法，治疗急性、慢性各种关节损伤，颈、腰病，椎间盘膨出、突出，骨质增生所引起的各种疼痛疾病，肝胆脾胃肾等脏腑功能失调所引起的各类疾病。
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责任编辑丨马柔
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