鼻炎高发季，如何正确保护好我们的鼻子
2023/4/23 8:30:00 云南中医

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     众所周知，鼻是人类不可或缺的一个器官，是呼吸道与外界环境连接的部分，有着很重要的功能，如嗅觉、呼吸、辅助发声和共鸣等功能。呼吸系统与外部环境的第一次接触发生在鼻腔，并在那里进行空气过滤、增湿和温度调节。

     中医讲“鼻为肺之窍”“肺气通于鼻”。从解剖来看，鼻为呼吸道的最上端，当鼻腔受到侵犯时，可能会诱发过敏性鼻炎(鼻痒、打喷嚏、流清涕)，鼻窦炎(鼻塞，头痛、流脓涕)等病。

    

     鼻腔就是呼吸系统的第一道屏障。因此，要让我们的呼吸道保持健康，首要任务就是保护好我们的小鼻子。

    

     如何保护鼻腔

     1.加强鼻部保暖：戴口罩以防止冷空气和致病菌刺激。

     2.擤鼻涕方式：按住一侧鼻孔，擤另一侧鼻涕，再交换。

     3.饮食调整：健康饮食，少吃辛辣刺激食物。

     4.加强运动：适当运动，增强抵抗力和免疫力。

     5. 禁止挖鼻子、反复摸鼻子。

    

     鼻子问题如何治疗

     1.清洗鼻腔：生理盐水、中药冲洗鼻腔。

     2.滴鼻液滴鼻：鼻腔干燥时可使用滴鼻液滋润鼻腔。

     3.鼻腔雾化：中药及西药雾化鼻腔，对症治疗。

     4.针灸治疗：针灸作为中医特色疗法，疗效显著。

     5.穴位贴敷：通过经络穴位刺激和药物经皮给药而共同发挥作用。

     6.耳穴贴压：疏通经络，调整脏腑气血。

     供稿丨云南省中医医院

     责任编辑丨马春丽

    

    

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