歪头、揉眼…孩子这8个动作可能是近视！爸妈一定要知道
2015/8/23 医学界健康生活

     现在，越来越多的孩子小小年纪就开始近视。早发现对于儿童近视的防治非常重要，家长们应该如何发现及早孩子近视？儿童近视又应怎么防治？

     指导专家：

     杨晓 中山大学中山眼科中心副主任医师

     出现8种情况

     应警惕孩子近视

     当孩子出现以下这些状况时，就应该警惕是否是近视。家长此时应及时带孩子到医院做检查。

     1眯眼看东西2看东西歪头

     歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响，因此有的孩子在近视早期会歪着头看东西。

     家长要注意带孩子去医院检查视力，并要纠正看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

     3频繁眨眼4爱揉眼睛5斜视6皱眉头7拉扯眼角8行为异常?戴不戴眼镜？

     应视近视情况而定

     戴眼镜让近视加深？

     用眼卫生更关键

     科学用眼6方法

     预防孩子近视，应该从日常用眼习惯做起，教孩子学会6个科学用眼的方法，可有效预防近视。

     1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

     2、走路、乘车、躺着或趴着不要看书；

     3、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网；

     4、勿在光线太强或太弱时读写；

     5、用眼时间不要过长，每隔40分钟休息10分钟；

     6、劳逸结合，开展体育锻炼，增加室外活动。

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