专家警告：比肺癌更可怕的慢性病，只要吸烟几乎都会得！
2018/1/31 医学界健康生活

     作者：郝长宁 日本心血管病学博士

     57 岁的王大叔，是抽烟 20 年的老烟枪。最近他咳嗽咳痰明显增多，有时还感觉胸闷、喘不上气。

     检查后，发现他是得了慢阻肺，病情还挺重，直接让他住进了呼吸科病房。

     01

     慢阻肺

    

     全称「慢性阻塞性肺病」，是只要吸烟，几乎都会得的病。

     它是一种破坏性的肺部疾病，跟糖尿病、高血压一样，至今没有完全治愈的方法，只能缓解。

     最直观的症状就是呼吸困难，就像被人扼住喉咙，喘不上气。

    

     慢阻肺已经成为与艾滋病并列的全球第四大死因，90% 的慢性支气管炎、肺气肿都会发展成慢阻肺。

     慢阻肺是烟民们的「密友」，只要你吸烟，最终几乎都会得。

     02

     慢阻肺的主要症状有二

    

     1. 咳嗽

     如果每天吸 1 盒烟，烟龄超过 20 年，现在还伴着咳嗽、咳痰，那就要小心了。

     如果更进一步，咳的痰是白色泡沫痰，每年连续咳痰时间超过 3 个月，连续咳痰超过 2 年，那很有可能已经患上慢阻肺。

     2. 喘憋

     就是我们经常说的「呼吸不畅、困难」。

     比如走路慢，走不过同龄人；爬楼爬到两三层就喘憋厉害，即活动耐力下降。

     并且这种现象还会逐渐加重，时时刻刻都觉得喘不上气，甚至是吃饭都喘，说两句话就开始喘了。

     03

     哪些人是慢阻肺的高危人群？

    

     慢阻肺的高危人群主要有：

     1. 年龄在40 岁以上，吸烟史大于 20 年，每 2 个人中就有 1 个人患慢阻肺。

     2. 年龄在 65 岁以上，吸烟超过 30 年，90% 的人都会患慢阻肺。

     3. 对于不吸烟的人，如果每天生活在二、三手烟的环境中，同样也是慢阻肺的高发人群。

     预防和缓解慢肺阻的方法只有一个——

     04

     远离烟草!

     包括戒烟和二、三手烟。

     1. 烟民请戒烟

    

     可以咨询医生寻求专业帮助。

     比如：药物治疗；尼古丁替代治疗；参加戒烟互助会、心理咨询或者线上线下的戒烟课程。

     不要盲目相信广告中所谓的「激光、催眠、针灸、电子烟」之类疗法，目前并没有有力证据支持其有戒烟效果。

     2. 远离二、三手烟

    

     除了我们熟知的二手烟，吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有「三手烟」。

     尤其在与幼儿互动时，最好洗手、洗脸，条件允许再换身衣服。

    

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 医学界健康生活 返回首页 返回百拇医药