每天拍拍承光穴，眼睛不花用到老！
2018/3/8 健康养生

    

     民间有句话叫做：四十七八，两眼花花。大家都知道很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，其实这就是通常所说的老花眼。

     我们可别小看了老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少!

     1影响生活：眼疲劳、视物模糊

     老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。

     人到中年，正是风华正茂，大显身手的时候，却因老花眼而感到眼睛经常疲劳，做事力不从心。老花眼如没能及时治疗，便会越来越严重。

     2引发其他并发症

     老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。

     许多人都把它看成是一种正常现象，忽略了对老花眼的有效治疗，而造成中老年众多疾病的发生。

     如：眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。

     那么我们该如何预防、改善老花眼呢?中医有妙招，那就是每天拍打1分钟头上的“不老穴”，眼睛不花用到老。

    

     两千多年前，中医就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。

     承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼，就可以拍打承光穴。

    

     承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

     做法：

     1)以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。

     2)中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。

     3)先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。

     4)节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

     坚持拍打“不老穴”15天，我们会感觉眼睛有舒适感，长期坚持即可改善老花眼。另外大家可以每天喝一杯枸杞菊花茶，也可以防止老花眼哦!

     枸杞菊花茶：防治老花眼

     原料：枸杞8g、菊花8g。

     做法：把枸杞、菊花放入壶中，加入开水，泡好即可。

     功效：枸杞具有补肝益肾、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。

     两者配合在一起，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩的功效，对防治老花眼有很好的疗效。

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