湿气重嚼几片，长斑嚼几片，睡不醒嚼几片，一用一个准！错过遗憾！
2017/12/25 最箴言
冬至之后，天气寒冷，昼夜温差大，人活动较少。很多人一到冬天就出现喜欢懒床的现象，早上起床困难，头晕脑胀，白天哈欠连天，疲乏无力，甚至体重开始增加，好像得了什么大病一样!
这究竟是怎么了？难道身体出现了问题了吗？
其实，这很可能是因为：到了冬天，你体内的湿气更加严重了。在冬季，吃的多，运动的少，脾虚胃弱，平时有湿气的人会进一步加重。
如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。
如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。
一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。
我写这篇文章的目的，想和你谈谈湿气背后一个不为人知的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人，他们无一例外的摆脱了湿气的烦恼...而且，他们变的更健康了，更年轻了，更漂亮了。
究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
有湿气的人，身体会出现数十种不适：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神,特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。
一些人对照下面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。
这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦，湿气困脾就会出现舌苔黄腻，胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。
这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是湿气还有两个对人最严重的影响：
1湿气会影响一个人的皮肤，容貌，体型。
一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。
湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。
2湿气会诱发140多种疾病。
这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，下面这些疾病均由湿气引起：
上面表格里面，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。
这是我后来才知道的关于湿气的知识，早先我和大部分人一样，对养生嗤之以鼻，对湿气毫不在意。
但是我的亲身经历告诉我，湿气会毁掉一个所有的健康，容貌，事业。
我来自北方，记得我大学毕业来南方工作，在广东深圳待了两年。
一到秋天，我就感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重到了冬天增加了十多斤。
上面表格中的7种皮科湿病，我竟然患上4种：粉刺(痤疮)、脚湿气(足癣)、湿疹，荨麻疹。
尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛苦不堪，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会弥补全身，痛苦不堪。
脾胃湿病方面，我经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐；肾膀胱湿病方面我出现了早泄，阳痿，前列腺炎。
当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了深圳，回到了我老家安徽。
后来，在我母亲的建议下我开始祛湿，说真的，目前网上，书籍，养生节目里面介绍的祛湿方法，我感觉都是在扯淡。
比如祛湿的方法有：拔罐，按摩穴位，喝健脾健胃的中药等等。
我并没有否认这些方法确实能祛湿，但是大部分人无法坚持，谁能一直坚持拔罐呢，10个人中一个都没有，谁会准确的找准穴位，来通过按摩穴位来祛湿呢？而喝健脾健胃的中药，常常需要数月才能见效，我从来没有坚持超过一周，总是中途放弃。
直到多年之后，我认识了一位省中医研究院蓝老中医，蓝老研究中医多年，他看了我的舌头，问了我大便的形态，还有我的不适症状，也详细的了解了我吃了什么祛湿的药？使用了什么祛湿方法？
蓝老告诉我：湿气重，其实是一部分人的体质在作怪，换句话说：反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质。
我恍然大悟，我们经常听人说有人是易胖体质，有人是阴虚体质，阳虚体质等等，其实，还有一种是湿气体质。
湿气体质是蓝老和研究院众多中医总结出来的，研究院里数名中医五六十年的临床经验发现：有那么一类人，总是容易被湿气缠身，各种微小的外在因素都可能导致他们湿气缠身，而且反复发作，往往一生都被湿气折磨。
为此蓝老给我开了一个祛湿的配方，他对我说道：湿气是万病之源，先祛湿才是上策，你应该改变你的湿气体质，而不是每天关注你的舌头，大便，身上的症状，只有你改变了你的体质，你才能避免被湿气缠身。
他对我说道：
“我之前看过这么一个病人，是深圳的一个男孩，23岁。10岁那年，父母双职工，无人照料，孩子养成了很多不良生活习惯：喝冷饮，吃冷饭剩菜，下雨不打伞，冬天不加衣，年纪轻轻都被湿气缠身，反复感冒，体重增加了18公斤特别怕冷畏寒怕风，我遂开了一个祛湿的方子，服药30剂后修养半月，共减重22公斤，面色由灰暗转为红润，人也变得轻灵活泼。”
蓝老说这个方子是由18味配方组成：薏苡仁、赤小豆、山药、芡实、砂仁、茯苓、蒲公英、金银花、显脉旋覆花、菊苣、荷叶、马齿苋、玉竹、桔梗、青钱柳叶、桑叶、人参、甘草。
蓝老说湿气会入侵皮肤经络，在内会入侵脾胃，肺，肾，肝胆。传统的祛湿方法往往采用利水之法，无法从根本上改善人的体质，要真正彻底祛湿，必须从皮肤经络，脾胃，肺，肾，肝胆五个方面来祛湿。
现在让我们来看看这些配料他们各自的功效：
赤小豆、薏苡仁、玉竹，山药，砂仁，芡实，，这8味是祛除脾胃湿气的，他们的主要功效就是健脾健胃，利水渗湿。
桑叶、玉竹、青钱柳叶、主要解决利水渗湿，清肾湿理肝气。
显脉旋覆花、马齿苋能祛皮肤经络湿气，比如马齿览能消诸肿恶疮，显脉旋覆花能消积止痛。
菊花，金银花，蒲公英消除肝胆湿热。
这个祛湿配方是一个逻辑严密的祛湿之方，更重要的是他能改善湿气的体质，彻底祛除你体内的湿气。
我的感受最为明显，当我拿到了这个配方的时候，你也知道，我们都会有一些简单的养生知识，想到这个方子能彻底祛湿，所以我坚持使用了2个月。
2个月之后，奇迹发生了，有一次我去见我一个朋友，他见到我就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？
我竟然瘦了10多斤？我真的不敢相信，因为之前每年到了秋冬时节，我总是会长胖很多，而这次我竟然瘦了10多斤。
确实，这两个月我的健康发生天翻地覆的变化，湿疹，荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次，皮肤也变得有光泽。
我曾经受过伤的腿，每到天气变化的时候，我就感觉到疼痛，然而，现在这种隐隐作痛的感觉完全感觉不到了。
我变得更健康了，更有精力了，这让我觉得非常不可思议。
“为什么会见效这么快？”我曾经去拜访蓝老，特意问了这个问题。
蓝老详细的给我解释了这个问题，他说道：“湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。有人吃了很多祛湿之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃，湿气又卷土重来。”
蓝老补充道：“祛湿的人群，很大一部分是忙碌的年轻人，如果一副药方要吃上很久才能见到效果，那么你就不会有那么大的耐心。”
“那你究竟采用了什么魔法，让祛湿见效如此之快呢？”我好奇的问道。
“你看到了这个配方吗？它的配料是不是很多呢？我除过用了健脾祛湿和化湿的药材之外，我还针对一些湿气引发的表症用了对应的药材，比如我用人参解决气血虚无力问题，用显脉旋覆花解决全身酸痛问题，用菊花，金银花，蒲公英解决嗓子痛和喉咙不清爽问题。很多小毛病都可以立刻缓解，人们才有信心坚持喝下去!”。
我恍然大悟，这也是我不由自主坚持喝下去的真正原因，最终我彻底祛除了我体内的湿气。
我把这个祛湿配方分享给了很多人，我的朋友，我的同事，我的领导，凡是使用过的人都对祛湿功效赞不绝口。
我清楚的记得一位40多岁的大姐，她因为湿气重，脸上气色非常差，看起来像50多岁，三天两头请病假，她坚持吃一个月就有了翻天覆地的改变。她的皮肤变的白皙红润，光彩照人，看起来非常健康，要知道之前大家都觉得她患有某一种恶性疾病。
然而，我也发现了一个问题，一些年轻人，他们没有时间熬药，每天清早上班，下班回家已经很晚了，每天没时间煎熬药材，所以有些朋友中途都放弃了，至为可惜。
直到2017年，一天早上，我公司领导告诉我，他无意发现京东上竟然有企业把这个配方做成了片剂叫上策片，这让我非常意外。
说实话，我经常在京东购物，给我的感觉是比较正规所以非常信任，于是我马上下单，购买了5盒上策片。当我拿到了这个片剂，我觉得它使用非常方便，口味也很不错，我一会儿就吃了很多片，但是当我看到说明书上的使用限量，每天有最大限量的时候，我才没有那么做。
后来我才了解到这个厂家的厂长是蓝老的一位学生，中医世家出身，在安徽创办了一家制药厂，他根据自己的多年的制药经验，把18种原料按照配方的比例，做成了片剂，因蓝老说过湿气是万病之源，先祛湿才是上策，所以就命名为上策片。
蓝老告诉我，这种片剂是高度浓缩片，需要实力强厚，经验丰富的药厂，才能保证在浓缩提取过程中保全配料营养成分和按照配方精确配比，最终只需要使用很小的量就能达到最强的祛湿效果。而且还有一点特别关键，浓缩提取的片剂，吸收利用率更高了。
我公司领导他之前有时配方熬成汤喝或研磨成粉未冲泡喝，但是这个上策片的片剂明显祛湿效果更好，关键是服用方便，他说道：我每天在公司嚼上几片上策片，一周我就感觉到脸上的皮肤没有那么油了，而且我一直有痛风，吃了这个，痛风竟然减轻了很多。
既然效果更好，使用更方便了，我把上策片推荐了给更多的朋友，我推荐他们去京东购买，京东商城搜索上策片就能买到。
另外重要的一点是内外兼施，从配方含有显脉旋覆花、菊花、金银花、蒲公英这些都是快速解决表征的配方。
而且上策片使用很方便，他就放弃自己开方，直接从京东上购买了。使用之后祛湿效果非常不错，真的值得推荐。
我的父亲，一到下雨天就关节痛，天气稍有变化，他立刻就感觉到全身酸痛，比天气预报还准。他用了上策片3个月，竟然关节疼痛消失了。
我的一个广州的生意伙伴，平时一天抽烟两三包，口干舌燥嘴里发黏发苦，患上了严重咽炎，用了几天上策片，再也离不了上策片了，他告诉我，每天到办公室第一件事就是嚼上几片上策片，最终摆脱了多年的咽炎。
我的领导，因为精神压力大，长期患有荨麻疹，皮肤褶皱处还起了很多湿疹，他每天都要吃一片盐酸西替利嗪，再抹点湿疹的药膏，我推荐他用了上策片三瓶，盐酸西零星利嗪可以改为一周吃一次，现在这些皮肤问题也很少再来折磨他了。
一个上海的朋友跟我说，最近三年胖了20多斤，用了我推荐的上策片一个月，体重不知不觉瘦了10多斤，他改变了自己的湿气体质，肥胖问题也得到了解决。
类似的例子不胜枚举，我有一次带我母亲去找蓝老看病，我给他分享了他的上策片配方一些使用感受，蓝老告诉我：改变了湿气重的体质，湿气就不会轻易上身，而且体质改变之后，很多疾病都会远离。
例如湿气体质下特别容易患上肾虚，前列腺炎，这种情况一定要先祛湿，改变这种体质，否则年纪轻轻就会肾虚衰老，一生阳痿早泄。
女性湿气体质，容易患上妇科疾病，白带增多，瘙痒异味。妇科炎症反复发作，一旦改变了湿气体质，这些疾病治好就不会复发。
湿气体质还会容易皮肤出油长痘长斑，而且痘痘多年都不消退，脸上长的斑也逐渐增多，改善了湿气体质，长痘长斑就会好转很多。
湿气体质还容易头发油腻，导致脱发，改善湿气体质，才能根绝这个问题，否则，最后脱发会越来越严重。
湿气体质往往也是易胖体质，肥胖，水桶腰，大腿粗。湿气体质不改，怎么减肥都会反弹。
实际中，我也发现了这点，湿气人群同时也可能是肾虚人群，妇科疾病人群，肥胖人群，脱发人群，长痘人群。
然而，大部分人都是健康方面的外行，他们发现自己肾虚就开始补肾，长斑长痘就去购买祛痘祛斑霜，脱发就去买防脱洗发水。
为什么不改变自己的湿气体质呢？所以我建议以上人群，你真的需要一盒上策片，改善你的湿气体质。
今天笔者发现京东商城竟然推出买2盒送1盒(收到3盒)，买3盒送2盒(收到5盒)的优惠活动，而且还提供了一个匪夷所思的政策：客户收到产品七天如感觉不满意，全额退款退货。因上策片3盒为一个周期。大部分有湿气的朋友通过一个周期的调理基本就可以摆脱湿气困扰，特别严重的笔者推荐购买5盒效果更好!
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