中医养生：痘痘耽误考公务员？中医还你美丽的脸！
2013/8/26 世医堂中医养生

     近日,各大媒体爆出新闻：湖南某一考生，因满脸痘，长的丑，虽然考了公务员第一名，却被刷下。该报考民警职位的考生，以笔试面试总成绩第一进行体检时被脸上痘痘认定“不合格”未通过体检，负责体检医生居然以奇葩理由： “人民警察要形象，长的丑不能当警察”。

    

     世医堂张静孝传授你抗痘小妙招

     少吃刺激性食物。减少糖、油以及刺激性食物的摄入。

     多吃含膳食纤维的绿色蔬菜。保持大便通畅，因为便秘往往可使痘情加重。

     多吃含维生素的新鲜蔬菜。预防痘痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入。

     饮食要清淡。尽量少吃油炸牛羊肉、鱼、虾等。

    

     长痘痘后适合吃的食物

     1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。

     2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

     3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

     4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

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