【百科】夏季解“困”，老中医有妙招呦
2016/5/13 世医堂中医养生

     俗话说“夏日炎炎正好眠”，夏季也是一个容易犯困的季节，疲劳犯困会影响到我们的日常生活工作。那么，来听听老中医介绍吃什么可以缓解这种情况呢？

    

     吃橘子确实能解夏日疲倦。因为橘子含有丰富的钾，能为人体补钾，而且橘子是酸的，既能提神，又可以开胃。胃口好了，摄入的食物丰富，钾就吸收得充足。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗疲劳的效果。用陈皮泡水饮，也能起到很好的效果。

     随着生活节奏的加快，压力负担变的越来越沉重，很多人已无精力顾及身体，慢慢遗忘了健康，为此世医堂小编希望“化繁为简”，通过努力为您的健康披甲护航!

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