震惊!!5岁男孩睡觉打呼噜,第二天居然没了呼吸!!
2017/8/5 世医堂中医养生
在中国,儿童肥胖相当普遍,很多家长认为孩子胖,是件很正常的事儿。营养过剩带来的肥胖危害很大,其中就有些令人又痛心又惊愕的病例。
病例一
一个5岁半的小男孩,体重指数30,一般这个年纪的孩子体重指数都在18以下,30已经属于严重肥胖。
孩子住院时,医生发现他睡觉打呼噜,当时医生提醒孩子爸爸,这个情况要当心,但当时,孩子爸爸觉得医生有些小题大做,很快就选择出院。
回家前一晚,父子俩住在旅社,没想到第二天早上醒来,孩子已经全身冰凉。医生发现,小家伙是发生了睡眠呼吸暂停。从这个孩子的情况来看,主要是肥胖导致的。
病例二
因为肥胖竟然得中风。这是一个11岁的男孩子,当时右半边身体抽搐着被送进急诊,一开始大家还以为是癫痫,但脑部检查发现,孩子脑动脉缺血,也就是发生了脑卒中。
11岁的孩子,体重指数28,医生也认为肥胖是导致他中风的主要原因。
在内分泌科门诊,这样的小胖墩实在太多了,根据医生观察,95%的小胖墩是吃出来的。这个中风的男孩子,大人说他喜欢吃炸鸡块、肉,不爱吃蔬菜水果,五六岁就胖乎乎了。
医生表示,现在孩子肥胖的最主要原因是吃的不对,一是吃的太多,总热量摄入超标;二是吃的不均衡,蔬菜吃得少,蛋白质、脂肪摄入过多。
以下是全国部分城市中小学肥胖检出率 ↓↓↓
武汉
每5个武汉中小学生中,就有一个胖墩。其中,男女肥胖比例是男生比女生高,小学以后初中阶段比较高,多数的肥胖儿在成年期后持续肥胖。
厦门
厦门疾控中心发出的健康报告显示:中小学肥胖检出率15.2% 。
北京市
2015年,北京中小学肥胖检出率为15.6%。
肥胖对儿童身体的危害 ↓↓↓
呼吸道疾病
肥胖的孩子容易患呼吸道疾病,如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子,由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡。
心肺功能降低
胖孩子的运动能力一般比较差,有时被家长、老师看作是“懒”,其实这已是心肺功能降低的表现。在年龄、身高相同的情况下,胖孩子的体重比瘦孩子重,那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要,这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重,心肺的负担越重,心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。肥胖导致的心肺功能降低在开始是可逆的。如果肥胖被控制,心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去,将会出现心室肥大等器官突发性质病变,就无法恢复正常了。
高血压、高血脂
肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。
血糖升高
肥胖的孩子血糖比正常高,糖耐量试验也出现异常改变,这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。
对儿童心理的影响
肥胖对儿童心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久,将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成,甚至影响将来的升学、就业和生活。
其他
肥胖儿童如果肥胖的状况持续到成年,容易患胆结石、骨关节病、皮肤病、静脉曲张、痛风、癌症等疾病。
如何预防儿童肥胖? ↓↓↓
改善不良饮食习惯
少吃甜食及高脂肪、油炸食物,多吃新鲜蔬菜、水果;吃饭定时、定量、细嚼慢咽;食物多样化,不挑食、不偏食;不暴饮暴食。家长不要把食物作为奖励或惩罚孩子行为的手段。
适当运动
在平时,要多培养孩子参加各种体力活动和劳动的习惯。比如可以走路的场合不要坐车,上、下楼梯自己爬楼,不要乘坐电梯,每天都安排一定时间进行体育锻炼。
营养均衡、健康
最实际有效的方法是从食物中剔除高热量食物,包括洋快餐、油炸和膨化食品、黄油、糖块、可乐雪碧、糕点、土豆等。同时把零食排入食谱中,定时、定量,时间以正餐后1~2小时为宜,禁止在餐前1~2小时内给孩子吃零食,尤其是含糖多的甜食或甜饮料。家人也不要当着孩子的面吃零食,不要让孩子看到即食食品。
其他
餐后看电视、玩电子游戏、吃零食等不良习惯都是肥胖的原因,看电视太多、沉迷于电子游戏都会对健康不利,容易导致儿童肥胖。
http://weixin.100md.com
返回 世医堂中医养生 返回首页 返回百拇医药