想要健康长寿无非两个字——气血
2018/8/5 18:41:26 世医堂中医养生
百病生于气，人的疾病是内外阴气同气相求的结果。外部环境中的阴阳二气是在宇宙爆炸、火山爆发、冶炼窑烧、高温高压等特殊条件下，由混元一气分离出来。此外，人是制造阴阳二气的加工厂，情绪是产生阴阳二气的阀门，故《阴符经》说“五贼在心，施行于天”。
喜悦产阳气，怒悲产阴气，正如《素问·调经论》所说“阴阳喜怒。”中医所论喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志，超出人体正常的活动范围，产生阴气，中医称之为毒气、邪气，气机紊乱，阴阳失调，疾病发生。《素问》概括为：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。”喜伤心、怒伤肝、忧伤脾、悲伤肺、惊伤肾。抑喜蓄阳气，大喜则散气，宋朝大将牛高活捉金兀主，笑死了牛高气死了金兀主，为典型的大喜大怒伤身的例子。
想要健康长寿无非两个字——气血，这两样是生命的基础。我们的内脏都要靠气来推动，血来营养。从中医角度来讲，气血调和，则五脏安，气血不和则疾病生，所以调好气血非常重要。
气虚血虚身体就会出问题
中医认为，人体和宇宙一样，都是靠着五行之气凝成的有形之物，靠着气在脏腑、器官之间的有序循环而维持着生机和活力。所以，气顺，则体安；气在，则人在。特别是我们在看一些长寿的老人，往往都是气色红润，精神矍铄；反观一些体弱多病的人，面色枯槁，毫无生气，所以长寿和气色密切相关。
为什么有的人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的人却灰头土脸、头发干枯、皮肤粗糙？为什么有的人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉？这就是气血差的表现，除了这些，气血差还容易出现其他问题。
比如气虚的人就特别容易疲劳，情绪消极，什么都不爱干。别人觉得他很懒，其实他是气不足了。而血虚的人的火气特别大，容易犯急、暴躁，爱发脾气，别人说这个人脾气怎么这么差，其实他是体内的血亏了。
气血差的人可以喝点“八珍汤”来调养，就能很好地补足气血。这个方子由当归10克、川芎5克、白芍8克、熟地15克、人参3克、白术10克、茯苓8克、炙甘草5克组成，虽然看起来有点复杂，但用起来简单得很。到药店后按剂量抓好，拿它炖鸡肉喝鸡汤就可以。
随着社会的快速发展，迫使我们生存压力剧增，导致我们长期作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、饮食不合理、缺乏运动，诱使我们机体长期处于亚健康状态，许多人因此出现头发干枯、易脱落、白发出现过早过多；面黄长斑或脸色苍白；头昏眼花、手脚冰凉、腰膝酸软；便秘，月经不调等气血两亏得表现，而很多人对这些生活小细节习以为常，不加重视，导致我们宝贵的身体备受摧残，长此以往气血双虚将引发多种疾病。
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。气血双虚主要是心、肝、脾三脏器受损。心主血，肝藏血，心肝血虚，表现面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细；脾主运化而化生气血，脾气虚，表现面黄肢倦、气短懒言、饮食减少、脉虚无力。故气血两虚应益气与养血并重。
八珍汤是四物汤和四君子汤的合方，既补血又补气，具有气血双补的功效。八珍汤中党参与熟地相配，益气养血，共为君药；白术、茯苓健脾渗湿，助党参益气补脾；当归、白芍养血和营，助熟地滋养心肝，均为臣药；川芎为佐，活血行气，使地、归、芍补而不滞；炙甘草为使，益气和中，调和诸药，真正意义上实现气血双补。
气血双补“八珍汤”升级版“龙凤益气膏”，一个药方差不多将上边提到的药材全都涵盖了。不是仙药，但是却经过了几百年时间的验证。龙凤益气膏依拖中医古方“龟鹿二仙膏”组方+宁代《太平惠民合剂局方》+十全大补汤+张仲景《伤寒杂病论》的黄芪桂枝五物汤、四逆散，以及金元时期名医李东垣的“当归补血汤”经过研发改良加味而成。“龙凤益气膏”由阿胶、人参、枸杞、黄芪、鹿角胶、仙鹤草、淫羊藿、首乌藤、制首乌等十余味中药纯手工蜜炼熬制而成。“龙凤益气膏”治疗功效针对女性“气血双亏、气滞血瘀、滋补养颜、阴阳双调、头晕乏力、四肢发冷、月经紊乱、失眠多梦”。针对男性“补肾健脾、失眠多梦、盗汗乏力”。适用人群：30岁以上调理气血、改善睡眠、阴阳双调的中青年男女。。
世医堂中医
大连西岗宏济世医堂中医门诊部，创建于清乾隆年间，历经300多年的风雨，其金字招牌早已家喻户晓、流传至今，在业界有着“京有同仁堂，辽有世医堂”的美誉。如今世医堂后人凭借对中医中药的传承，世医堂中医馆已发展成为集中医健康测评、健康管理、养生指导、慢病诊疗、综合调理于一体的中医养生调治的医疗机构。
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